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游泳應注意的事項是什么?

作者:fyy19  時間:2015-08-28 18:18:22  來源: 大眾養生網

現在我們生活中經常會發生一些突發情況,因此現在的朋友們更多的希望掌握更多的生活技能,去加強自己生活的安全指數。今天,我就來跟大家分析一下最近特別熱門的,大家都在學習的游泳。我就來跟大家提醒一下關于游泳的注意事項,大家千萬不可以掉以輕心,游泳的過程中也一定要注意很多衛生,安全。

夏天游泳注意事項

炎熱的夏天游泳是最熱門的活動,除了室內室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余,也請特別注意其中所潛藏的危機,事前多一分準備和考量,就可以帶給我們無限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。

夏天游泳注意事項很多,應從多方面來考量,在此簡單介紹:

飯后、飲酒不宜游泳。

有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水溫太低、太涼不宜游泳。

游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

不要隨興下水,特別是野外。

風浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

要在有救生員及合格場所游泳。

下水前先做暖身運動。

下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。

水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。

平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練,如遇人溺水,沒有把握不應下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

露營、釣魚、野外活動如*近水邊時,應嚴防小孩意外落水.

戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

不知道大家通過上面的了解后,對于游泳這項技能的學習,有沒有自己現在更深刻的認識。朋友們現在約一下游泳,就是為了更方便,更安全的生活。那么,很多注意事項我們絕不能聽若罔聞,一定要及時的制定計劃,安全行事才可以保障健康。

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