現(xiàn)在的女性不僅僅只注重外表，衣服，首飾，包包，體型，更注重事業(yè)線。有的人說有事業(yè)線才會有事業(yè)，雖然二者之間并沒有什么聯(lián)系，但對于美的體現(xiàn)，事業(yè)線是十分重要的。不僅穿衣服十分漂亮精致，也會讓整個人看起來十分靚麗精彩。那么如何總有完美的事業(yè)線呢?今天小編就為大家解答這個疑惑。

做俯臥撐很多美女認(rèn)為做俯臥撐不是我們的運(yùn)動，男人才做這樣的運(yùn)動呢。有的人認(rèn)為我們沒有勁啊!只能俯臥了，撐是別想了。其實不然，丹丹告訴你，什么都是練出來的，男同胞能做那么多的俯臥撐也是練的，所以我們剛開始做的少沒關(guān)系，慢慢來，每天加一個，這樣持續(xù)下去，以后每次就會做的多了。

啞鈴運(yùn)動其實啞鈴運(yùn)動跟做俯臥撐的原理是一樣的，都是增加胸部的肌肉，這里主要跟大家講解下啞鈴運(yùn)動的動作要領(lǐng)：雙手各握一個啞鈴站立，雙腳小幅度張開，膝蓋彎曲。身體慢慢地向前彎曲，直到你的背部與地面平行，手臂彎曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁側(cè)打開(保持彎曲)，然后返回到起始位置，每次做3組，每組運(yùn)動重復(fù)10次。注意，做時胸部要始終挺起。

高級俯臥撐運(yùn)動

運(yùn)動要領(lǐng)：不穿bra，直接穿上可以支撐胸部力量的運(yùn)動款上衣。雙膝并攏跪于地上，雙腳向后抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接觸地面，再慢慢以手肘的力量將身體向上推，回到原位。

想擁有完美的魔鬼曲線就需要有豐滿的胸部，以上就是小編為各位美女們準(zhǔn)備的幾種方法。其實不難發(fā)現(xiàn)，豐胸的方法都十分簡單，只要每天堅持就會達(dá)到豐滿胸部的目的。在這里小編要提醒愛美的美女們，剛開始進(jìn)行豐胸運(yùn)動時運(yùn)動量還是由小到大的好，慢慢來，堅持住你會擁有魔鬼身材的。