绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

女人排出體內這物竟能“爽到飛”

作者:小幺女  時間:2016-08-17 10:18:34  來源: 大眾養生網

我們都知道有些瑜伽體式具有治療便秘的功效,那是因為特定的體式能運動到腰腹內臟,促進腸胃的蠕動,幫助排毒,治療便秘。

每個月練一次簡易“瑜伽潔腸術”,給腸胃做一次徹底排毒清洗。早上起來空腹喝五百毫升溫水,然后練習以下幾個圖片中的瑜伽扭轉動作,依個人程度選擇難易不等的動作。完成后,再喝500毫升的溫水。稍事休息后,就去排出體內毒素吧!

1.仰躺姿,雙膝彎曲,雙腳腳底板平貼于地,雙手輕放于大腿上。

2.用全身力量使肩膀、脖子及頭部離地,下身不動,指尖盡量碰膝蓋。Step1~2連作10次后休息1分鐘為1次,做5次。

3.采趴姿,雙手前臂平貼于地板支撐身體,使上半身略為離地,雙腳腳尖貼地。

4.靠雙手前臂及腳尖支撐身體使下身離地,維持20秒回Step3休息1分鐘。做五次。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 2020最新无码国产在线视频 | 午夜在线观看免费完整直播网页 | 97蜜桃网123| 日本xxxx69动漫 | 97人妻中文字幕免费视频 | 一一本之道高清视频在线观看中文字幕 | 99re久久热在线播放8 | 国内精品视频在线播放一区 | 7777色鬼xxxx欧美色夫 | 国产精品人妻无码久久久蜜桃臀 | 在线亚洲精品福利网址导航 | 被吊起玩弄的女性奴 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 日本美女靠逼 | 久久国产综合精品欧美 | 2022久久精品国产色蜜蜜麻豆 | 欧美精品亚洲精品日韩专区一 | 男人J进女人P | 国产午夜视频在线 | 国产亚洲精品在线视频 | 又硬又粗又大一区二区三区视频 | 色琪琪丁香婷婷综合久久 | 少妇精品无码一区二区三区 | 我在厨房摸岳的乳HD在线观看 | 无人影院在线播放视频 | 老熟女重囗味GRANNYBBW | 久久伊人精品青青草原2021 | 一道精品视频一区二区三区 | 久久www免费人成高清 | 国产成年人在线观看 | 51国产午夜精品免费视频 | 黄页网站免费视频大全9 | 亚洲国产在线精品国偷产拍 | 久久99精品国产99久久6男男 | 国产AV午夜精品一区二区入口 | 国产午夜一级淫片 | 1024人成网站色www下载 | 小p孩玩成年女性啪啪资源 小777论坛 | YY8090福利午夜理论片 | 神马电影我不卡4k手机在线观看 | 蜜柚视频网在线观看免费 |