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蘆薈吃法大全——雞丁蘆薈

作者:養生專家  時間:2013-08-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

蘆薈吃法

多種多樣,可涼拌、可熟炒,您喜歡哪一種呢?現在小編教您如何制作美味、營養的雞丁蘆薈!

食材:

雞胸肉250克、:蘆薈葉肉10克、甜椒1只、胡蘿卜片、芫荽、紅櫻桃、油、鹽、味精、酒

做法:

1.將鮮雞胸脯解除冰凍,切成丁塊,備用

2.把蘆薈葉肉10克取出,清水煮燒后切成丁塊備用

3.把雞丁放入熱的油鍋內,旺火炒雞丁。加入調料,炒至肉熟上口嫩,再把蘆薈白肉入鍋翻炒,即可上盤,裝入腰盤。

4.盤一端集中放置芫荽,上擺3片橙色胡蘿卜片。把甜椒切成圓圈形5只,擺成放射狀,盤中央放半只紅色小番茄。

蘆薈吃法

有很多種,還有什么是您知道但是別人可能不熟悉的就趕快分享出來吧!

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