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手脫皮缺什么維生素

作者:小雨  時間:2014-05-12 09:14:14  來源: 大眾養生網

手脫皮一般是缺維生素C維生素A或者是維生素E等,出現手脫皮的情況也有可能與其他因素有關。

1、維生素C

屬于一種多羥基化合物,屬于一種很好的抗氧化劑,能夠延緩皮膚的衰老,而且也能夠消滅導致皮膚氧化的自由基,同時也能夠起到滋潤皮膚的效果,如果缺乏維生素C之后,就可能會導致皮膚的營養狀況變差,變得干燥,引起出現手脫皮的情況。

2、維生素A

維生素A屬于一種脂溶性維生素,通常能夠促進皮膚的角質化,而且也能夠使皮膚維持柔軟以及豐滿的狀態,如果嚴重缺乏維生素A成分,可能會造成皮膚失去保護層的作用,引起出現手脫皮的癥狀。

3、維生素E

維生素E也屬于一種很好的抗氧化劑,能夠使機體細胞免受自由基的損害,也能夠減少皮膚的皺紋,可以在皮膚表面形成皮膚屏障,但是一旦缺乏嚴重也會導致皮膚以及手部皮膚脫皮。

如果手部脫皮是由缺乏維生素引起的,可以口服復合維生素進行調理,也可以通過多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,比如菠菜、蘋果或者是香蕉等。出現手脫皮的情況也有可能與濕疹或者是手癬的原因有關,需要到皮膚科進行進一步的明確診斷。

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