紅細(xì)胞積壓是用來判斷一個(gè)人的血液粘稠度的重要指標(biāo)，它在臨床上有偏高或者是偏低兩種可能性，如果是偏低的話，一般表現(xiàn)為貧血，如果是偏高的話，則會(huì)導(dǎo)致血液過于粘稠，從而很有可能會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)或者血栓的情況發(fā)生。因此，不管是偏高還是偏低，都希望各位朋友可以注意。

如果說您檢查出紅細(xì)胞積壓不正常的話，一定要做一下詳細(xì)的身體檢查，看是什么原因?qū)е碌模缓蟾鶕?jù)原因來進(jìn)行紅細(xì)胞積壓的治療，讓紅細(xì)胞積壓可以恢復(fù)到正常的范圍值之內(nèi)。

如果是紅細(xì)胞積壓偏低的話，可以根據(jù)病情應(yīng)用補(bǔ)血藥物調(diào)理試試，平時(shí)注意常吃水果蔬菜，適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗、枸杞等。預(yù)防的方法是從孩子從下個(gè)月起，就添加含鐵豐富的食物。由于蛋黃中的鐵易于被吸收利用，所以蛋黃必不可少，，還可以吃些綠色蔬菜泥。可給孩子再加碎肉、肉松、動(dòng)物血、肝泥等。含維生素C的新鮮水果汁有利于促進(jìn)孩子對(duì)鐵的吸收。

紅細(xì)胞壓積(紅細(xì)胞比容)：指紅細(xì)胞在全血中所占的容積百分比，健康成年人為全血標(biāo)本中0.37-0.5、即37%-50%，女子低于男子。運(yùn)動(dòng)時(shí)紅細(xì)胞數(shù)量的變化直接影響到紅細(xì)胞壓積的變化。其紅細(xì)胞壓積值的變化基本與紅細(xì)胞數(shù)的變化相一致。

紅細(xì)胞壓積偏高其實(shí)是血粘稠度過高的表現(xiàn)，人的血液在血管中循環(huán)流動(dòng)，血液過于黏稠，血流速度必然減慢，嚴(yán)重時(shí)可影響人體重要器官的血液供應(yīng)，引發(fā)心臟病和中風(fēng)。紅細(xì)胞為主要參數(shù)稍微偏高(其他為紅細(xì)胞的輔助參數(shù))，可能與血液濃縮有關(guān)系，最好就進(jìn)行化驗(yàn)血流變、血脂全套、量一量血壓、做心電圖。

要防止或是控制血粘稠，首先要注意飲水量，早晨起床后、三餐前(飯前1小時(shí))和就寢前，最好飲水200毫升。低鹽飲食，多吃具有稀釋血液功能的食物。

醫(yī)學(xué)家推薦以下具有血液稀釋功能的食物：抑制血小板聚集，防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜;具降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。

知道了紅細(xì)胞積壓過低或者是過高的調(diào)整方法，如果說您的紅細(xì)胞積壓不正常的話，一定要根據(jù)上述的方法來進(jìn)行合適的調(diào)整，尤其是當(dāng)紅細(xì)胞積壓偏高的時(shí)候，要注意進(jìn)行調(diào)整，否則導(dǎo)致中風(fēng)等疾病的話，危害可是相當(dāng)嚴(yán)重的。