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胃腸道功能紊亂怎么回事,怎么辦

作者:小雨  時(shí)間:2014-06-18 13:04:36  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

胃腸道功能紊亂可能是由于心理因素或者是食物因素所導(dǎo)致的,而且與腸道感染以及遺傳因素也有一定關(guān)系,最好針對(duì)性治療。

1、心理因素

如果精神過(guò)度緊張或者是焦慮,就有可能會(huì)影響到腸道蠕動(dòng),食物不能夠正常的消化和吸收,可能會(huì)造成胃腸功能紊亂。在平時(shí)要注意放松心情,避免精神過(guò)度緊張,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

2、食物因素

對(duì)于平時(shí)不注意個(gè)人飲食,治療太多癥狀或者是難以消化食物,就有可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致食物不能夠完全的消化和吸收,就可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

3、腸道感染

如果之前有過(guò)腸道感染的引起功能消化不良的風(fēng)險(xiǎn)也是比較高的,可能會(huì)影響到胃腸功能紊亂,出現(xiàn)腹部有不適癥狀。

4、遺傳因素

對(duì)于父母雙方或者是一方患有腸易綜合征,導(dǎo)致胃腸功能紊亂,通常子女異常可能性是比較大的。

日常生活中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,注意合理飲食,可以吃一些清淡容易消化食物,還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠幫助胃腸道蠕動(dòng)。

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