日常生活普遍的薏苡仁一般全是制干以后的，那樣的功效與作用會高些。大伙兒在選購薏苡仁的情況下一般展現二種方式，一種是茯苓粉，一種是薏苡仁塊。有關薏苡仁塊，大家最擔憂的是它的吃法。

薏苡仁塊如何吃最好是

1、薏苡仁栗子粥

薏苡仁15g，板栗25g，紅棗10個，梗米100g。放水先煮栗子、紅棗、梗米；

薏苡仁研粉，待米半生不熟時緩緩添加，攪拌，煮至板栗爛熟。可放糖調料食。

己方用薏苡仁健脾清熱利濕，板栗健脾治腹瀉，紅棗益腸胃。

用以脾胃虛寒，飲食搭配降低，大便糖稀腹瀉。

2、茯苓膏

作法：提前準備一斤薏苡仁，二斤煉蜜，將薏苡仁碾成粉末，添加蜜攪拌勻稱，用慢火熬出泥狀，放涼后裝進瓷罐預留。每一次溫開水沖服10克，1日2次。

作用：服用茯苓膏能夠健脾胃滲濕、減肥瘦身抗癌。針對老年水腫、肥胖癥有防止功效。

薏苡仁塊能夠立即吃嗎

薏苡仁塊不可以立即吃，要配著服用。因為薏苡仁不是溶解水的，因此薏苡仁塊無論煮多長時間全是不容易爛的，1立方分米尺寸的薏苡仁塊煮一小時不一定能煮透了，細細的片比塊好些煮些。假如要想薏苡仁塊熟的快一點最好先提早泡好多個鐘頭再煮。一般建議開展烹制前，一定要將薏苡仁清洗，搞碎。因為薏苡仁的強度并并不是很高，因此不用獨特的專用工具開展輾壓，因此很難買到茯苓粉也不必擔心。

薏苡仁塊的作用功效

1、有利排尿功效。薏苡仁有利排尿機轉模糊不清，并且棘籽較單種藥功效顯著。

2、鎮定功效。薏苡仁煎劑對小白鼠腹部注射，能夠抑止自發性活動，并能抵抗咖啡堿引發小白鼠激動過多，對巴比妥的麻醉有協同效應。

3、內分泌系統。酒精提取液使心臟收攏力提升，心跳提升。

4、消化道。薏苡仁針對四氯化碳所造成的小白鼠肝損傷，有顯著的維護功效。

5、抗腫瘤功效。薏苡仁含糖量對小白鼠肉瘤有抑制效果，其功效與胸腺相關，可激話部分補體。在身體具防癌特異性，并能推動身體的免疫功能;所含薏苡仁聚糖對肉瘤S-180的抑止高效率達到96.88%。浸劑對一切正常兔作腹部注射有有利排尿功效;醫用乙醚或酒精提取液能使離體蛙心收攏提升，對家兔血糖值則先使上升然后減少。茯神煎劑對小白鼠有鎮定功效，薏苡仁的鎮定功效僅次于茯神。

6、薏苡仁含糖量體對免疫功能的影響

各種各樣白茯苓含糖量體在身體均能提高T淋巴細胞的細胞毒性功效。

7、薏苡仁可健脾胃，對這些病久柔弱、食欲不佳或兼具體倦困乏、腹瀉的氣虛脾弱患者有扶脾養血的功效，并且藥效平靜。

薏苡仁塊的服用忌諱

1、糖尿病患者最好是不必吃薏苡仁，由于糖尿病患者每日需要控制木薯淀粉的攝取，每日攝取木薯淀粉不能夠超出五兩正餐，而薏苡仁的木薯淀粉成分十分的高，當然糖尿病患者是最好是不必吃完。