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動脈硬化的注意事項

作者:小雨  時間:2014-08-06 13:19:59  來源: 大眾養生網

動脈硬化的注意事項有很多,一般需要注意適當活動、調整好心態、合理飲食等等,這樣才有利于輔助改善病情,也有利于促進身體恢復。

1、適當活動

在出現動脈硬化的情況時,為了避免病情的加重,也為了提高身體體質,需要通過適當活動的方式來有效的調理和改善。

2、調整好心態

出現動脈硬化的情況時,可能會對患者的心理造成一定的影響,也會導致心理扭曲情況的發生,需要注意調整好患者的心態,并帶患者適當的到戶外活動來改善心情。

3、合理飲食

出現動脈硬化的情況大多數是由于不良的飲食習慣導致,一般需要通過調整飲食的方式來改善,盡量以一些低熱量低脂肪低糖分的食物為主,這樣才有利于改善病情,同時還要忌煙忌酒。

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