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皮膚粗糙暗黃怎么辦

作者:小龍  時(shí)間:2014-04-18 10:52:23  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

皮膚粗糙暗黃和飲食不當(dāng)、不注意皮膚清潔、內(nèi)分泌紊亂等有關(guān),要明確實(shí)際病因后,針對(duì)性處理。

1、飲食不當(dāng)

比如平時(shí)吃太多辛辣刺激或油炸油膩食物等可能會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌異常,造成皮膚粗糙暗黃,此時(shí)要調(diào)整飲食,吃清淡好消化的食物,尤其是含有維生素的食物,比如蘋果或奇異果等,有助于促進(jìn)毒素排出。

2、不注意皮膚清潔

如果平時(shí)不注意清潔個(gè)人皮膚,可能會(huì)堵塞毛孔,導(dǎo)致局部色素沉著,一般要選擇合適的清潔產(chǎn)品、護(hù)膚產(chǎn)品,保養(yǎng)一段時(shí)間后能夠慢慢改善。

3、內(nèi)分泌紊亂

比如熬夜或者是精神緊張等可能會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂,使皮膚黯淡無(wú)光,此時(shí)要消除不良誘因影響,保持情緒穩(wěn)定,養(yǎng)成健康的生活方式,一段時(shí)間后可以改善。

除以上原因外,也有可能是紫外線過(guò)度照射等原因造成的,建議平時(shí)一定要加強(qiáng)個(gè)人皮膚管理。

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