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喉嚨沙啞吃什么好快

作者:jiacheng  時間:2016-09-29 14:54:52  來源: 大眾養生網

喉嚨沙啞一般吃一些富含維生素、水分、膳食纖維比較豐富食物好快一些,通常能夠起到輔助調理作用。

1、維生素豐富食物

喉嚨沙啞可以吃一些含維生素豐富蘋果、香蕉、哈密瓜等食物,可以幫助自身抗病能力增強,有助于局部炎癥恢復。

2、含水分豐富食物

喉嚨沙啞也可以吃一些含水分豐富食物,比如可以喝一些溫開水,或者吃橘子、火龍果等,有助于潤滑咽喉黏膜,可以促使癥狀好轉。

3、膳食纖維豐富食物

喉嚨沙啞也可以吃一些含膳食纖維比較豐富白菜、青菜、白蘿卜等,可以促進人體代謝速度增快,加快體內有毒物質排出,有助于癥狀改善。

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