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補腎吃什么較好

作者:yangjin  時間:2016-09-29 14:54:52  來源: 大眾養生網

補腎大多數吃清淡高營養食物、藥物等比較好,可以起到良好補腎效果。

1、清淡高營養飲食

補腎大多數可以吃黃豆、黑豆、瘦肉、雞蛋、牛奶、海參等多種,里面還有豐富蛋白質和礦物質以及微量元素等營養成分,可以起到良好補腎效果,有利于緩解腎臟功能低下等多種不良癥狀。

2、藥物

腎陰虛多數可以在醫生指導下使用左歸丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物治療可以起到良好滋陰補腎效果。腎陽虛多數可以遵醫囑右歸丸、金匱腎氣丸、鎖陽固精丸等藥物治療,可以起到良好補腎壯陽作用,有利于緩解腎陽虧虛。

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