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胃潰瘍患者飲食要注意什么

作者:xmdgz  時間:2015-03-21 21:56:52  來源: 大眾養生網
1、少吃油炸食物

這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

2、少吃腌制食物

這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激食物

生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4、細嚼慢咽

以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

5、飲水擇時

最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,和湯泡飯也會影響食物的消化。

6、補充維生素C

維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

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