西柚可唯一減肥的好幫手，在外國人看來，西柚不僅僅可以減肥，而且還可以美容養顏，特別是西柚中剩下的西柚皮，可以有效的去掉臉上的雀斑和痘痘，很多人都在用西柚減肥的方法來瘦身減肥，并且西柚是非常美味的食物，減肥餐能做出很多美味。接下來的文章小編為大家介紹一下關于西柚減肥功效都有哪些呢!
何為西柚減肥法?
其實西柚減肥法就是一套每天幫你搭配好的食譜，只是在每餐之中都加入了半個西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，這餐食譜上的食物均可隨意進食，直至飽肚為止。這個餐單要連續食十二日，再停兩日。如有需要再重復食十二日，再停兩日，以此類推。
西柚瘦身食譜
西柚瘦身食譜
早餐：
1、半個西柚(可榨汁)無糖。
2、兩只雞蛋任何煮法均可。
3、兩片煙肉。
午餐：
1、半個西柚(可榨汁)無糖。
2、沙律(醬汁不限)。
3、肉類(任何煮法均可)。
西柚減肥法
西柚減肥法
晚餐：
1、半個西柚(可榨汁)無糖。
2、肉類(任何煮法均可)以魚類為佳。
以下二選一：1、綠或紅色蔬菜類(可配任何調味，牛油也可)
2、沙律(醬汁不限)
3、如有需要每餐只可飲一杯低因咖啡或淡茶。以上介紹的西藥減肥功效，相信大家一定有所了解了，同時建議大家平時的時候不要喝一些咖啡還有吃一些辣椒和肉類，早餐一定要合理搭配和晚餐其它的吃的少一些一定要保證無糖，沒有脂肪的情況下食用。
