藥材瑪卡泡水喝有功效，能起到降血脂、抗疲勞以及抗腫瘤等功效。
1、降血脂：瑪卡當中富含亞油酸，可以清除血液當中的膽固醇，降低血液中膽固醇的含量，從而起到降血脂的作用，使高血脂、動脈粥樣硬化以及動脈血栓等血管疾病的發作幾率降低。
2、抗疲勞：瑪卡當中含有的氨基酸、礦物質以及牛磺酸等成分，要提高機體免疫力和增強精力及體力的作用，而且瑪卡中含有的瑪卡酰胺物質，還能平衡人體內的荷爾蒙，可以很好的緩解疲勞的癥狀。
3、抗腫瘤：瑪卡含有的多糖和芥子油等成分有保護細胞的作用，可以防止細胞受到損傷，還能抑制細胞癌變誘發惡性腫瘤，從而起到抗腫瘤的功效。
瑪卡除了可以用來泡水喝完，還可以泡在高濃度白酒當中制作藥酒，或者在燉湯時適量加入瑪卡，都能起到比較好的保健功效和藥用價值，不過馬卡盡量不要跟其他有滋補中的食物或保健品同時使用，防止造成滋補過剩，甚至引發上火的情況，還會影響瑪卡功效的發揮，還要避免長期使用，防止產生依賴性。
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