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夏季也是腸胃疾病的高峰季節，每到這個時候醫院的急診室多了很多腸功能紊亂的患者。下面就給大家推薦幾則民間流傳的用于腸功能紊亂食療方，希望對腸功能紊亂的患者所有幫助。

【四神腰花】

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配方：豬腰子或羊腰子1對，補骨脂10克，肉豆蔻10克，花椒10克，八角茴香10克。

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制法：將豬腰子去筋膜，切塊劃細花，與其余四味加水適量，煮半小時，再放食鹽少許，煮10分鐘即可。

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功效：溫腎壯陽，固腸止瀉。

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用法：每日1次，吃腰花，不喝湯。

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【豆蔻饅頭】

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配方：白豆蔻15克，面粉1000克，酵面50克。

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制法：白豆蔻研細末。面粉加水發面，揉勻，待面發好后，加入堿水適量，撤入白豆蔻粉末，用力揉勻，做成饅頭蒸熟。

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功效：溫中健脾，理氣止痛。

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用法：可做早餐主食。

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【芡實山藥粥】

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配方：芡實、干山藥片各30克，糯米50克，砂糖適量。

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制法：芡實、山藥、糯米同煮成粥，加糖調味。

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功效：補脾益氣，固腎止瀉。

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用法：可作早晚餐食用。

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【荔枝粥】

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配方：干荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米100克。

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制法：先將干荔枝肉、山藥、蓮子洗凈，加水適量共煮，至蓮子軟熟，再加入粳米，煮成粥。

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功效：健脾補腎。

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用法：每日1次，作晚餐食用。

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【山藥粥】

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配方：山藥（研泥）100克，羊肉（煮熟取出研泥）100克，粳米250克，羊肉湯適量。

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制法：將粳米加羊肉湯、清水適量，煮成粥，再放入羊肉泥、山藥泥稍煮調味即可。

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功效：溫補脾腎，澀腸止瀉。

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用法：可作早晚餐或作點心食用。

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【參棗米飯】

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配方：黨參10克，大棗20個，糯米250克，白糖50克。

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制法：將黨參、大棗泡發煮半小時，撈出，湯備用，糯米蒸熟，把棗擺在上面，再把湯液加白糖煎熬成黏汁，澆在棗飯上即可。

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功效：補氣健脾益胃。

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用法：作主食食用。

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【益脾餅】

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配方：白術30克，干姜6克，紅棗250克，雞內金細粉15克，面粉500克。

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制法：將白術、干姜用紗布包扎，與紅棗共煮1小時，去掉藥包，棗去皮、核，繼續以小火煎煮，并把棗肉壓成棗泥，放冷后與雞內金粉、面粉混勻，加水適量，以常法烙成餅。

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功效：健脾溫中。

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用法：可作點心或早晚餐食用。

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【羊肉大麥面片】

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配方：羊肉1000克，草果5克，生姜10克，大麥粉1000克，豆粉1000克。

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制法：羊肉切塊，草果切開，生姜拍碎，三者放入鍋中加清水適量，用武火熬湯。將大麥粉、豆粉加水，如常法制成面片。待羊肉煮熟后，加入大麥豆粉面片煮熟，調味即成。

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功效：溫中散寒。

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用法：可佐餐服食或作主食，一次服不宜過多，以防脹氣。

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【黨參黃米茶】

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配方：黨參25克，粳米（炒焦黃）50克。

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制法：黨參、粳米加水10o0毫升煎至500毫升即成。

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功效：補中益氣，除煩止瀉。

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用法：隔日1次，代茶飲。

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【烤五香鵝】

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配方：肥鵝肉750克，干姜6克，吳茱萸3克，肉豆蔻3克，肉桂2克，丁香1克。

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制法：鵝肉切塊，把干姜、吳茱萸、肉豆蔻、肉桂、丁香共研細面后與鵝肉和勻，加適量醬油、黃酒、糖、鹽、味精，腌漬2～3小時。將浸好的鵝塊放入烤箱內，文火烤15分鐘左右，翻面再烤15分鐘，待熟后即可食用。

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功效：溫補脾腎，固澀止瀉。

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用法：佐餐食用。

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【粟米山藥大棗粥】

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配方：粟米30克，山藥15克，大棗5枚。

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制法：上物同放鍋中，加清水適量煮成粥。

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功效：健脾益胃。

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用法：作早晚餐食用。

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【扁豆山藥粥】

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配方：配方：扁豆、淮山藥各60克，粳米50克。

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制法：制法：上三味同入砂鍋中，加清水適量煮粥。

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功效：功效：健脾益胃止瀉。

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用法：用法：可作早晚餐食用，或作點心食用。

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【薏仁芡實酒】

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配方：薏苡仁25克，芡實25克，白酒500毫升。

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制法：薏苡仁、芡實放入酒壇，倒入酒攪勻，蓋上蓋封嚴，隔2日攪拌1次，浸泡15日即成。

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功效：健脾利濕止瀉。

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用法：扁豆山藥粥

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【薏苡仁粥】

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配方：薏苡仁30克，粳米60克。

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制法：薏苡仁、粳米加清水適量煮成粥。

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功效：健脾利濕。

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用法：每日2次，溫服。

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【焦米粥】

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配方：白粳米100克。

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制法：將粳米炒焦，然后加水適量，煮成稀粥。

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功效：健脾祛濕。

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用法：每日2～3次溫服。

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【車前子茶】

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配方：炒車前子10克，紅茶3克。

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制法：上二味以沸水沖泡濃汁，加蓋燜10分鐘即可，或上二味水煎成濃汁。

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功效：健脾利水，化濕止瀉。

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用法：每日1～2劑，分2次溫服。

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【鯽魚梗米粥】

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配方：鯽魚1條，粳米50克。

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制法：鯽魚煮湯備用。將粳米煮成稀粥，將成時加入鯽魚湯再煮10～15分鐘，食時調味。

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功效：益氣健脾。

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用法：作早晚餐食用，同時可食魚肉。

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【橘皮內金散】

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配方：橘皮100克，雞內金20克。

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制法：上二味共焙干研末，貯瓶備用。

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功效：理氣消脹。

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用法：每日2次，每次5克，溫開水化服。

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【梅花扁豆粥】

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配方：粳米60克，扁豆（白扁豆尤佳）60克，梅花3～5克。

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制法：粳米、扁豆加清水煮成粥，加梅花稍煮片刻即可。

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功效：疏肝理氣，健脾開胃，堅腸止瀉。

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用法：每日1次，空腹溫服。

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【佛手蛋】

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配方：佛手15克，茉莉花10克，雞蛋2個。

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制法：先用清水煮雞蛋一沸，撈出將蛋殼打破，再與佛手、茉莉花同煮15分鐘即可。

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功效：疏肝理氣，醒脾固腸。

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用法：吃雞蛋，每日1次。

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【九制陳皮黃魚】

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配方：黃魚1條（約250克），九制陳皮1袋，蔥4根，姜4片，鹽、味精適量。

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制法：黃魚洗凈，加九制陳皮、蔥、姜、鹽、味精、料酒等蒸熟。

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功效：疏肝理氣，健脾止瀉。

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用法：佐餐食用。