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便秘主治穴

  • 簡介
  • 配伍
  • 注意事項

方承康 主任醫生 中醫科

南昌大學第一附屬醫院

便秘可分為熱秘、氣秘、虛秘、冷秘等四類。由腸胃積熱,津傷液耗所致者,稱熱秘;由陰寒固結,陰虛不運所致者,稱冷秘;由氣機壅滯所致者,稱氣秘;由氣虛血少、腸燥便結或推動無力所致者,稱虛秘。便秘的病因病機飲食入胃,經過脾胃運化,吸收其精華之后,所剩糟粕,最后由大腸傳送而出,而成大便。如果胃腸功能正常,則大便暢通,不致發生便秘。主治穴位:太沖穴等。

包括穴位

配伍

熱秘—合谷、曲池

氣秘—太沖、中脘

冷秘—神闕、關元

虛秘—足三里、脾俞、氣海

津液虧損—照海、太溪

注意事項

日常起居

1.清淡飲食,適度增加蔬菜水果攝入量

2.加強鍛煉

3.注意休息,睡眠充足

治療調護

1.按摩前先對準穴位,再清潔局部穴位,按摩手法以掌揉中脘、天樞、大橫等穴,力度大小適中,每次五分鐘,每日兩次

2.嚴重不適,及時正規醫院就診。

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