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嘴唇干裂健脾是關(guān)鍵

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

冬季很多女孩子都會拼命買護唇膏,想讓自己的嘴唇不在顯得那么干裂,中醫(yī)看來,嘴唇的色澤與脾密切相關(guān),健脾是防止

嘴唇干裂

的關(guān)鍵,這時候如果新鮮蔬果進食的少,會導(dǎo)致維生素缺乏,使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低,就會干燥開裂。

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一旦發(fā)生嘴唇干裂也不必驚慌,首先要改掉不良的舔唇習(xí)慣。其次還應(yīng)該多飲水,多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

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山藥是健脾的首選

山藥是健脾的首選,是滋補脾胃的食療佳品,平時蒸、燉、炒食法很多;新鮮蔬菜里富含維生素,也能補充嘴唇干裂所缺維生素,黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜都是不錯的選擇;還有一種燉品適合改善嘴唇干裂:銀耳燉冰糖,用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖,每天分3次飲用。

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給大家介紹一個藥、食兩用中藥基礎(chǔ)方,對口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是:天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量),再加上10克白砂糖,放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘后飲用。成人一次飲完,兒童飲用量減半,均為一天一次,連續(xù)服用3~5天可以有良好作用。

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日常調(diào)理防干裂

另外,對已經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。如果脫皮現(xiàn)象嚴重,可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜,然后用熱毛巾輕揉,讓唇部充分吸收水分和油分,使唇部變得潤澤紅艷。立秋后,防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏。

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此外,秋冬季節(jié),嘴唇還容易結(jié)痂,這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶,嘴唇上的唾液蒸發(fā)后,這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上,與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整,如果強行撕去,就會造成更多的局部滲出,從而形成更多痂皮。

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嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀,需要從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治。

1、及時補充足量的水分。天氣干燥,機體內(nèi)外均容易缺少水分,而充足的水分,對于人體機能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。

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2、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果,可有效滋陰生津,補充維生素A或B,可盡快治愈嘴唇干裂。

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3、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。用舌頭去舔嘴唇,只會加速干裂的發(fā)生。

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4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度,還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對口唇的刺激。

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5、可涂些油脂,如擦臉油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或凍瘡膏,還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。

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哪種唇裂要去醫(yī)院

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6、如果唇部“裂口子”、結(jié)痂癥狀長期不愈,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對癥治療。

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7、飲食上還應(yīng)注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

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不健康的飲食和生活習(xí)慣,是嘴唇干裂

的罪魁禍首,按照上面小編介紹的方法可有效防治嘴部問題的發(fā)生,讓你擁有健康雙唇。

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