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阿膠紫糯米粥 幫助女性養(yǎng)血止血的好粥

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?????糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、等維生素,營養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品;具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。?????阿膠糯米粥主治陰虛血少型月經(jīng)過多,崩漏;癥見月經(jīng)量多,血色鮮紅,頭暈乏力,口干煩躁,手足心熱,盜汗,失眠。脾胃虛弱病者,不宜多食用。

原料:

紫糯米l00g阿膠50g西洋參粉10g黑木耳50g墨魚骨頭2個冰糖適量

做法:

阿膠打碎入鍋中,加水浸泡1天,與糯米、西洋參粉、黑木耳(炒焦)、墨魚骨頭一同入鍋中加水煮3小時,加冰糖去墨魚骨即可。

功用:

養(yǎng)血止血,益氣收斂。

適應(yīng)癥:

中氣虧虛及血虛、血熱等引起的月經(jīng)過多、崩中漏下、淋漓不止等。

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