绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

秋季養生粥盤點

作者:養生專家  時間:2013-10-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

秋季天氣轉涼,氣候干燥,早上喝碗粥無疑是最好不過的選擇。那

秋季養生粥

到底喝哪些為好呢?隨小編來了解一下吧!

?

秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物質,紅薯有祛病延年功效。

?

具體做法是:將玉米面100克,先用涼水調成糊狀,待水燒開后放入,然后將切成碎塊的紅薯一并放入,輕輕攪動以防止玉米面粘在鍋底。熬粥時要用文火,中間可點幾次冷水,玉米面紅薯粥以不稀不稠為好。

?

另外,專家還推薦了幾款粥,大家不妨試著做來嘗嘗:

?

山芋粥:山芋與粳米同煮,常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等癥。

?

芝麻粥:搗碎芝麻與大米同煮,可治眩暈、記憶力衰退、須發早白等。

?

蓮米粥:將蓮米發漲后,在水中用刷子將表皮擦去,抽出蓮心放清水煮爛,再與粳米同煮食用。此粥具有健脾止瀉、益腎固澀、養心安神之功,適用于脾虛食少,腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。

?

紅棗糯米粥:山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯米同煮,放入適量白糖,有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴之功效。適用于病后體弱及貧血、營養不良、食欲不振、慢性腸炎等患者食用。

?

以上幾種

秋季養生粥

有您中意的嗎?如果您還有什么適合在秋季食用的粥品,就去論壇里聊聊,分享給大家吧!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 高龄熟女50P| 又紧又大又爽精品一区二区 | 国内精品伊人久久久久 | 真实农村女人野外自拍照片 | 99RE6国产精品视频播放 | 同桌别揉我奶了嗯啊 | 国产AV一区二区三区日韩 | 精品国产国偷自产在线观看 | 99久久夜色精品国产亚洲AV卜 | 精品人妻一区二区三区视频53 | gayxxxxgay呻吟受日本 | 国产成人亚洲精品午夜国产馆 | 全黄H全肉细节文NP 全黄h全肉细节全文 | WWW亚洲精品久久久乳 | 国产精品禁18久久久夂久 | 久久青草费线频观看国产 | 無码一区中文字幕少妇熟女网站 | 国产精品线路一线路二 | 91久久线看在观草草青青 | 精品无码日本蜜桃麻豆 | 亲胸揉胸膜下刺激视频在线观看 | 97国产精品久久精品国产 | 国产AV精品无码免费看 | 性夜a爽黄爽 | 无码射肉在线播放视频 | 手机看片国产日韩欧美 | 日韩高清一区二区三区不卡 | 久久看片网 | 草莓视频免费看 | 久久精品熟一区二区三区 | 丰满的寡妇hd高清在线观看 | 久久在精品线影院精品国产 | 亚洲 小说 欧美 激情 另类 | 办公室中文BD | 免费一区在线观看 | 亚洲精品无码久久久久A片 亚洲精品无码国产爽快A片百度 | 黄色大片久久 | 日本一区不卡在线播放视频免费 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 久久国产欧美日韩精品免费 | 亚洲黄色高清 |