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西洋參片怎么吃效果最好

作者:xiaona  時間:2019-12-01 13:28:52  來源: 大眾養生網

西洋參也叫做花旗參,不僅可以用來入藥,還可以滋補身體,西洋參片在食用的時候,是需要注意服用方法的,如果西洋參片的服用方法不正確,西洋參片的藥效不僅會受到影響,而且還會引起一些不良的反應,反而對身體健康不好,西洋參片在服用的時候一定要注意服用方法,西洋參片怎么吃效果最好呢?

一、含化法

我們一般在早上吃過飯之后或者是在晚飯吃過后這樣,因為這樣的效果是最好的。每天用量為2到4克,最好在含服前,先將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用,比較好咀嚼。

二、沖粉法

我們也可以將西洋參磨成粉末狀態沖水喝,取西洋參粉5克,如果有條件的話,最好是用紗布或者是濾紙包好,再倒入沸水服用,這樣可以使飲用時,不用擔心未溶解的粉末進入口中。

三、燉服法

這種方法需要在早飯之前服用,我們可以去一點的西洋參不要多,大概在2到5克這樣,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子,效果會更好。

四、做湯法

取5克西洋參,這個很簡單,就是在煮湯時一同放入共煮,每日服用一次。

五、蒸服法

需要一個雞蛋與5克的西洋參粉,加適量水后,保持些許粘稠,不要太稀,然后攪拌均勻,放進鍋里一起蒸,熟后服用。

西洋參的功效和作用

增強中樞神經系統功能

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

保護心血管系統

經常服用西洋參不僅可以抗心律失常,而且還能強化心肌收縮能力,對冠心病患者有一定的好處,因此可以多多服用西洋參,療效顯著。

西洋參的功效還在于可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

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