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血壓低的人經常吃什么菜好

愛與愛過 問:

我最近血壓很低,總是感覺頭暈,并且臉色也不是很好,自己也覺得很深都沒有什么力氣一樣,都說血壓低要調整飲食才能好的快一些呢,我想知道血壓低的人吃什么菜好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!首先要規范飲食,三餐固定。另外建議吃些水果,喝點葡萄糖水。因為水果一般都含果糖較高,對低血壓都會起到緩解作用,嚴重可以借助葡萄糖。飲食中增加一些含鐵豐富的食物,例如紅肉、動物血、少量肝臟、鮮棗等。

2017-06-08

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