荷爾蒙是刺激男性生殖器官的主要因素，荷爾蒙還可以促進(jìn)紅血球生成，荷爾蒙如果不足，會(huì)導(dǎo)致精蟲(chóng)的質(zhì)量不佳，所以一定要幫助男性分泌他們的荷爾蒙。只有荷爾蒙足夠，才可以生出健康快樂(lè)的寶寶。下面就是一些可以刺激男性荷爾蒙分泌的食物，它們會(huì)讓男性更健康。

雞蛋：雞蛋是性愛(ài)后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛(ài)的美滿。雞蛋味甘，性平，含蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，鋅，鈣，磷及鐵等，能養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤(rùn)燥，蛋黃中的鋅可以補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營(yíng)養(yǎng)素。

果仁：果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助，如小麥，芝麻，葵瓜子，核桃仁，杏仁，花生，松子仁等，核桃與大棗的功效更為突出，健腎，補(bǔ)血，益胃，潤(rùn)肺，簡(jiǎn)直就是催情的活寶。

人參：這不只是老人家用來(lái)進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升?固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。

巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，能增加男性荷爾蒙,同樣巧克力還可以提高女性的荷爾蒙分泌。

海鮮：可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅。當(dāng)體內(nèi)鋅不足時(shí)，會(huì)影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。

上述都是非常好吃的食物，而且功能這么強(qiáng)大，大家一定很心動(dòng)吧!有的時(shí)候缺少荷爾蒙，會(huì)影響到性功能，所以為了大家的幸福，可以多吃上述食物。行房事過(guò)后，可以吃雞蛋回復(fù)。平時(shí)沒(méi)事多磕磕瓜子，吃著巧克力，也很幸福的喲!