【生產企業】： 東阿縣健民阿膠系列產品有限公司

【產品規格】： 規格：520g

【配  料 表】： 阿膠、黃酒、核桃仁、黑芝麻、紅棗片、葡萄干、枸杞、冰糖

【食用方法】： 健民阿膠糕作為一種保健品，其食用方法多樣，以下是一些常見的食用建議： 直接食用：將阿膠糕切成小塊，直接放入口中咀嚼食用，簡單直接。 搭配溫水：建議用溫水送服阿膠糕，便于吞咽，同時幫助阿膠糕更好地溶解和釋放其營養成分。 搭配其他食物：阿膠糕可以搭配牛奶、蜂蜜、水果等一起食用，增加口感和營養。 阿膠糖水：將阿膠切成小塊，加入紅棗、雪梨、百合、枸杞等，放入沸水中燉煮數小時，這種阿膠糖水有滋潤養顏的效果。 阿膠燉銀耳：將阿膠和銀耳一起放入鍋中燉煮2-3小時，然后加入適量的冰糖調味即可。 阿膠粉沖服：將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，讓阿膠粉充分溶于牛奶中后服用。 阿膠加雞蛋：把阿膠粉用開水溶解了，然后把雞蛋調勻后加入阿膠粉液中，一起去煮。 阿膠加蜂蜜：把阿膠粉用開水沖泡開來后，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以飲用了。 阿膠加紅茶：把紅茶用沸水沖泡取汁，加入阿膠粉，攪拌均勻后飲用。 阿膠煮粥：準備適量的糯米，把它淘洗干凈，再將阿膠砸成碎塊，一起入鍋，加適量清水煮至成粥。 服用時間： - 早餐前30-60分鐘空腹吃1片 - 晚飯前30-60分鐘空腹吃1片 - 睡覺前30-60分鐘空腹吃1片 每日攝入量：建議每天攝入6-9克，不要超量。 注意事項： - 孕婦、糖尿病和三高人群、脾胃虛者應避免食用或在醫生指導下食用。 - 感冒發熱、消化不良時不宜食用。 - 服用阿膠糕期間應避免食用油膩、辛辣、生冷的食物，不要喝酒。 請根據自身情況適量食用，并在醫生指導下調整食用方法和量。

【適宜人群】： 健民阿膠糕適宜人群包括女性貧血、脾虛導致的月經過多者，孕婦胎動不安或先兆流產者，免疫力下降的老人，小孩有肺熱陰虛、咽喉干燥者，貧血的男性和女性，以及因血虛導致的失眠多夢、神疲乏力者。阿膠糕具有補血止血、滋陰潤燥的作用，適合氣血不足、肝腎陰虛的人群以及18歲以上的女性食用，能補益氣血、緩解頭暈眼花、耳鳴耳聾等癥狀，同時對女性皮膚暗黃、色素沉著等問題有所改善。

【注意事項】： 在食用健民阿膠糕這類保健品時，需要注意以下事項： 適量食用：阿膠糕每天的推薦食用量為3-5片，不宜過多，以免引起上火或其他不適。 服用時間：阿膠糕在早飯前和晚飯后服用效果最佳，空腹服用有利于吸收。 忌口：服用阿膠糕期間不宜食用白酒、蘿卜或飲濃茶，因為這些食物與阿膠糕相克，可能會降低阿膠糕的功效。 特殊人群：有肺炎、支氣管擴張等患者不宜食用阿膠糕。孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。 月經期間：女性在月經期間應暫停服用阿膠糕，因為阿膠糕有補血作用，可能會增加血量。 感冒時不宜服用：感冒、發燒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠糕，等病情痊愈或經停后再繼續服用。 保存方法：阿膠糕應存放在陰涼干燥處，夏季可放冰箱冷藏保存，以保持其新鮮和口感。 兒童和老人：兒童須在成人監護下使用阿膠糕，老年人則應根據個人體質和健康狀況調整服用量。 藥物相互作用：如正在服用其他藥品，服用阿膠糕前，請咨詢醫生，以免發生藥物相互作用。 過敏體質：對阿膠糕成分過敏的人群應避免食用，以免引起過敏反應。 以上注意事項有助于確保阿膠糕的安全和有效食用，建議在食用前仔細閱讀產品說明，并遵循上述指南。