【生產(chǎn)企業(yè)】： 南京莊泰生物技術有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：375g/袋

【配  料 表】： 葛根粉的配料包括：葛根素、大豆黃酮苷、花生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)。

【食用方法】： 葛根粉作為一種保健品，其食用方法多樣，以下是一些建議的食用方法： 直接沖泡：取適量葛根粉（約10-15克），加入溫水或熱水中，攪拌均勻后直接飲用。可以根據(jù)個人口味加入蜂蜜、牛奶等調(diào)味品。 做湯：葛根粉可以用于勾芡，使湯品口感更佳。在烹飪湯品時，用葛根粉代替淀粉，增加湯的濃稠度和風味。 煮粥食用：在煮粥時，加入適量葛根粉（約5-10克），攪拌均勻后煮熟即可食用。這種食用方法既營養(yǎng)又美味，適合早餐或晚餐食用。 搭配其他食材：葛根粉還可以與其他食材搭配食用，如紅棗、枸杞、桂圓等，具有更好的滋補效果。 葛根粉燕麥粥：取適量葛根粉放入碗中，加入20度至30度的溫水攪拌均勻。拌勻之后再加開水繼續(xù)順方向攪拌，直至葛根粉沖熟，顏色透明不顯白色。然后加入燕麥片，攪拌均勻后小火加熱至溫熱即可食用。 桂花葛粉羹：用清水泡粟米一整夜，第二天取出與葛粉同拌，再用開水沖化，加桂花糖調(diào)勻即可。 葛根粉小米粥：在煮好的小米粥中加入葛根粉，增加營養(yǎng)與粘稠度。 葛根粉雞蛋餅：將葛根粉用冷水調(diào)和后與雞蛋混合，加入調(diào)料煎制成餅，營養(yǎng)豐富，適合作為早餐食用。 請注意，葛根粉性涼，過量食用容易導致腹瀉、消化不良等不適癥狀。過敏體質(zhì)者慎用，如有過敏反應請立即停止食用并咨詢醫(yī)生。孕婦、哺乳期婦女及兒童在使用前請咨詢醫(yī)生或藥師的建議。

【適宜人群】： 葛根粉作為一種保健品，適宜于體質(zhì)熱、需要調(diào)節(jié)血糖水平、具有消炎、抗氧化、抗過敏需求的人群。對于需要增強免疫力的人群，如運動員等，也較為適宜。葛根粉中的葛根多糖可以幫助調(diào)節(jié)血糖水平，對于糖尿病患者或需要控制血糖的人群有益。同時，葛根粉中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，具有抗炎、抗氧化和抗過敏的作用，適合需要此類功能的人群食用。此外，葛根粉中的多糖和黃酮類物質(zhì)有助于增強免疫力，提高身體抵抗力，適合需要增強免疫力的人群。

【注意事項】： 在服用葛根粉這類保健品時，以下是一些重要的注意事項： 適量食用：葛根粉雖然具有多種保健功效，但過量食用可能導致腹瀉、惡心等不適癥狀。因此，在食用時要控制好用量，避免過量攝入。 特殊人群慎食：孕婦、哺乳期婦女和月經(jīng)期女性應慎重食用葛根粉，因為葛根粉性涼，可能對身體造成不良影響。 避免與某些食物同食：葛根粉不宜與辛辣刺激、油膩食物同食，以免影響其功效的發(fā)揮。 注意藥物相互作用：葛根粉中的植物雌激素可能與某些藥物產(chǎn)生相互作用，影響藥物療效。在使用這類藥物的人群在食用葛根粉時應謹慎。 過敏反應：有些人可能對葛根粉中的某些成分存在過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。如果出現(xiàn)這種情況，應立即停止食用并就醫(yī)。 胃腸道不適：葛根粉富含膳食纖維，過量食用可能導致胃腸道不適，如腹脹、腹瀉等。因此，建議逐漸增加食用量，讓腸道適應。 低血壓患者慎食：葛根粉中含有的葛根素進入人體后會疏通血液管道，起到一定降低人體血壓的目的，而低血壓患者的血壓本來就不高，食用過量容易加重其病情。 不宜作為藥物替代品：葛根粉不能作為藥物代替品，不能在病情嚴重時替代藥物治療，僅作為日常保養(yǎng)品嘗試食用。 食用方法：葛根粉的食用方法多樣，可以直接沖泡飲用，也可以加入牛奶、豆?jié){、蜂蜜等一起食用。還可以用來制作糕點等。 個體差異：每個人的體質(zhì)不同，對葛根粉的反應也會有所差異。如果你屬于腸胃敏感或容易過敏的人群，建議謹慎嘗試或咨詢醫(yī)生后再決定是否食用。 在享受葛根粉帶來的益處的同時，也要關注自己的身體狀況，如有不適，應及時就醫(yī)。保持均衡的飲食，合理搭配各種食物，才能使身體更加健康。