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褪黑素

【生產(chǎn)企業(yè)】: 深圳市康倍健生物科技有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】: 規(guī)格:規(guī)格:500mgx100粒

【配  料 表】: 褪黑素配料表:褪黑素、維生素B6、食用玉米淀粉、馬鈴薯淀粉、木薯淀粉、食用小麥淀粉、食用甘薯淀粉、碳酸鈣、枸櫞酸、微晶纖維素、硬脂酸鎂、預膠化淀粉、二氧化硅、乳糖、羥丙纖維素、糊精、蜂蠟、大豆油、明膠、甘油、二氧化鈦、聚乙二醇400、純化水、飲用水、山梨糖醇和山梨糖醇液、粉末大豆磷脂、玉米油、麥芽糊精、D-甘露糖醇、硬脂酸、交聯(lián)羧甲基纖維素鈉、滑石粉、羧甲基纖維素鈉、白砂糖、聚氧乙烯山梨醇酐單油酸酯、聚維酮K30、甘油三乙酯、羧甲基淀粉鈉、磷酸氫鈣、低聚果糖、羥丙基甲基纖維素、食用香精、色素。

【食用方法】: 褪黑素保健品的正確食用方法如下: 服用時間: 褪黑素通常在睡前30分鐘到1小時內(nèi)服用效果最佳。這有助于縮短入睡時間,減少睡眠過程中的覺醒次數(shù)。 服用劑量: 褪黑素的服用劑量應嚴格按照醫(yī)生指導或產(chǎn)品說明書進行,不可擅自增加或減少劑量。一般推薦的劑量為0.5至5毫克。 服用方式: 褪黑素應用溫水送服,避免使用茶、咖啡等刺激性飲料,以免影響其效果。 服用周期: 褪黑素不能長期連續(xù)服用,一般建議連續(xù)使用不超過3個月。長期使用可能會造成體內(nèi)內(nèi)分泌負反饋調(diào)節(jié),抑制腺體分泌褪黑素,導致對藥物產(chǎn)生依賴性和耐藥性。 注意事項: 孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童應慎用褪黑素,如確需使用,應在醫(yī)生指導下進行。 避免與其他藥物相互作用:褪黑素可能與其他藥物(如抗凝血藥、抗血小板藥物等)發(fā)生相互作用,因此在服用褪黑素期間,應避免同時使用這些藥物。 監(jiān)測肝腎功能:長期服用褪黑素可能對肝腎功能造成一定影響,因此建議定期監(jiān)測肝腎功能。 避免事項: 服用褪黑素后至少4小時內(nèi)避免開車。 不要將褪黑素與其他處方藥、非處方藥或膳食補充劑一起使用。 服用褪黑素時避免飲酒。 避免喝茶、咖啡、可樂和其他含咖啡因的飲料,它們可能會抵消褪黑素的有益作用。 請務必遵循以上指南,并在醫(yī)生指導下使用褪黑素保健品。

【適宜人群】: 褪黑素保健品適合的人群主要包括需要調(diào)整生物鐘的人群,如經(jīng)常倒時差或夜班工作的人,以及中老年人群,他們的內(nèi)源性褪黑素分泌隨年齡增長而減少,可能導致睡眠質(zhì)量下降。此外,對于晝夜節(jié)律失調(diào)引起的失眠者,合理使用褪黑素有助于改善睡眠質(zhì)量。然而,褪黑素并非適用于所有人,兒童、青少年、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者以及有特殊疾病如抑郁癥的人群應避免使用。對于存在肝腎功能不全或其他健康問題的人群,在考慮使用褪黑素前應咨詢醫(yī)生的建議。

【注意事項】: 在服用褪黑素保健品時,以下是一些重要的注意事項: 避免與其他藥物同時服用:特別是阿司匹林、鎮(zhèn)靜催眠藥等,可能會發(fā)生相互作用,增加副作用的風險。 孕婦和哺乳期婦女:不建議使用褪黑素,因為它可以通過胎盤或乳汁傳給胎兒或嬰兒。 特殊疾病患者:患有自身免疫疾病、高血壓、甲狀腺功能障礙、獲得性溶血性貧血和抑郁癥的患者,應在醫(yī)生指導下服用。 未成年人:不推薦兒童及18歲以下青少年使用褪黑素。 劑量控制:推薦的劑量是0.3毫克至1毫克,不要隨意增加劑量,以免引起副作用。 服用時間:褪黑素的最佳使用時間是在睡前30分鐘到1小時。 避免長期使用:長期服用褪黑素可能會導致身體對其產(chǎn)生依賴性,減少自身褪黑素的分泌量。 避免吸煙和飲酒:吸煙會降低褪黑素的藥效,而飲酒可能與褪黑素產(chǎn)生不良的相互作用。 乳糖不耐受者:應選擇不含乳糖的褪黑素產(chǎn)品。 肝腎功能監(jiān)測:長期服用褪黑素可能對肝腎功能造成一定影響,因此建議定期監(jiān)測肝腎功能。 避免操作機械和駕駛:服用后可能會導致嗜睡,因此在服用后的5小時內(nèi),最好不要駕駛車輛或操作機器。 請務必遵循醫(yī)囑,并在使用褪黑素保健品前咨詢醫(yī)生或藥師的建議,確保安全有效地使用。

溫馨提示:外觀包裝僅供參考;請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用。

褪黑素
褪黑素

褪黑素保健功能

褪黑素是一種由松果體分泌的激素,對調(diào)節(jié)人體生物鐘和睡眠周期具有重要作用。它在夜間分泌量增加,幫助人們?nèi)胨诎滋旆置跍p少,使人保持清醒。褪黑素的補充可以幫助改善睡眠質(zhì)量,對于經(jīng)常熬夜、時差反應或者睡眠障礙的人群特別有益。此外,褪黑素還具有抗氧化作用,有助于保護細胞免受自由基的傷害,從而可能對抗衰老和一些慢性疾病。適量補充褪黑素,可以輔助調(diào)整生物節(jié)律,提高睡眠質(zhì)量,對于維持健康的生活方式有一定的積極影響。

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