【生產企業】： 鄭州潤琦生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：100s

【配  料 表】： 魚油配料表通常包含以下成分： 1. 魚油 2. 明膠 3. 甘油 4. 純化水 5. 維生素E（作為抗氧化劑） 請注意，不同的魚油產品可能會有不同的配料，上述配料表僅供參考。具體產品的配料可能會有所差異，建議查看產品包裝上的成分標簽以獲取確切信息。

【食用方法】： 魚油保健品的正確食用方法如下： 服用方式： 直接吞服：魚油膠囊一般建議直接吞服，避免咬破，因為咬破魚油可能會帶來不良的味道和氣味體驗，同時可能破壞營養成分。 溫水送服：對于對魚油氣味較為敏感的人群，可以采用溫水送服的方式，減少魚油的腥臭味，確保魚油順利進入體內。 隨餐服用：魚油是脂溶性的，隨餐服用可以使其中的營養成分更容易被腸道吸收，特別是與含有一定油脂的食物一同食用，如肉類、魚類或堅果等，可以提高魚油的吸收率。 服用時間： 早晚服用：魚油在一天中的最佳服用時間通常是在早晨和晚上，隨餐服用效果更佳。早晨服用有助于為一天提供營養支持，晚上服用則有助于身體在休息時更好地吸收和利用魚油中的營養成分。 飯后半小時：飯后半小時左右服用魚油可以減少對胃部的刺激，同時利用食物中的油脂幫助魚油的吸收。 服用劑量： 一般情況下，每天服用一次，每次服用一粒即可，每日攝入不要超過500毫克。適合三高人群、關節炎患者、痛風患者、哮喘患者以及飲食不規律、高油高脂肪食品人群等。 注意事項： 魚油VS魚肝油：魚油和魚肝油不同，魚油富含EPA和DHA，而魚肝油主要含維生素A和D。 特定人群慎用：對魚類或海鮮過敏者、有肝病者、孕婦、哺乳期婦女、手術前后的人群以及有出血問題的人群應謹慎服用魚油。 避免與某些藥物和食物同服：魚油可能會與某些藥物如抗凝血藥和降膽固醇藥相互作用，增加副作用風險。同時，應避免與含有酚類化合物的蔬菜如大蒜和洋蔥同服，因為這些蔬菜中的酚類物質可能會對Omega-3產生氧化影響，削弱其效力。 以上信息提供了魚油保健品的正確食用方法，有助于確保魚油的有效吸收和利用，同時避免可能的副作用。

【適宜人群】： 魚油保健品適合多種人群。青少年和學生補充DHA有助于提高記憶力和集中力，同時對視力發育有益。青壯年補充魚油可以預防三高、降脂抗炎，同時增強記憶力和工作效率。中老年人補充魚油有助于維護心腦血管健康，預防老年癡呆等老年性疾病。關節炎患者可通過魚油的抗炎作用緩解癥狀。魚油還能調節血脂，降低壞膽固醇水平，提升好膽固醇水平，適合心腦血管疾病患者。

【注意事項】： 魚油保健品雖然對健康有益，但在服用時需要注意以下事項： 攝入量控制：每日攝入Omega-3超過3克可能導致凝血時間延長，需控制攝入量。 藥物相互作用：正在使用降低免疫系統活性藥物的人群，應在醫生指導下使用高劑量魚油。 糖尿病患者：由于魚油具有降低血糖的作用，糖尿病患者在使用降糖藥物的同時，若考慮使用高劑量魚油，應咨詢醫生，以防低血糖風險。 高血壓患者：魚油具有降低血壓的效果，高血壓患者若正在服用降壓藥，應咨詢醫生后再使用魚油，以避免血壓過低。 過敏者：對魚類或海鮮過敏者應謹慎使用魚油，盡管魚油經過精制，理論上不含蛋白質，但仍可能引起過敏反應。 手術前后：魚油對凝血功能有一定影響，手術前后3周內不宜使用魚油。 肝病患者：肝硬化或慢性肝病患者應謹慎使用魚油，因為患者的凝血功能可能受損，服用魚油可能提升出血風險。 避免與避孕藥合用：可能會影響魚油降低三酸甘油脂的效力。 避免與減肥藥Orlistat合用：可能會影響魚油吸收效率。 抗凝血或抗血小板藥物：勿與抗凝血或抗血小板藥物合并使用，可能會增加瘀傷或出血風險。 服用時間：魚油隨餐服用最好，因為魚油是脂溶性的，在油脂環境中更容易被身體吸收。 避免與茶、咖啡等飲料同服：服用后2小時內不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的飲料。 兒童和青少年：幼兒、兒童及青少年需要補充不飽和脂肪酸，但不建議從魚油膠囊補充，而是從食物中正常補充。 避免過量食用：魚油中含有大量的維生素A和維生素D，食用過多會導致體內營養過剩，會對身體造成一定的影響。 孕婦和哺乳期婦女：攝取足夠的Omega-3脂肪酸有助于嬰兒的大腦和眼睛發育，但應遵循醫生的建議。 在服用魚油保健品時，應遵循適量原則，并在必要時咨詢醫生或營養專家。同時，選擇高質量的魚油產品也很重要，最好是經過第三方測試的產品，以確保純度和效力。