【生產(chǎn)企業(yè)】： 陜西關(guān)中油坊油脂有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：瓶裝

【配  料 表】： 有機(jī)山核桃油的配料表：長(zhǎng)白山野生有機(jī)山核桃

【食用方法】： 有機(jī)山核桃油作為一種保健品，其食用方法多樣，以下是一些推薦的食用方法： 直接食用：可以在早晨空腹?fàn)顟B(tài)下直接食用約5克左右的山核桃油，有助于吸收營(yíng)養(yǎng)并潤(rùn)滑腸道，預(yù)防便秘。 涼拌佐餐：在制作涼拌菜時(shí)加入適量的山核桃油，以提味增香，同時(shí)保留食材原有的色澤和風(fēng)味。 調(diào)和油：將山核桃油與色拉油按1:1的比例混合，制成調(diào)和油后用于烹飪，可以降低成本同時(shí)享受山核桃油的營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味。 烘焙：在烘焙面包和甜點(diǎn)時(shí)使用山核桃油代替奶油，增加風(fēng)味。 腌制：在烹飪前用山核桃油腌制食物，增添食物的細(xì)致感，并烘托其他香料，豐富口感。 煮飯：煮飯時(shí)加入一匙山核桃油，使米飯更香且粒粒飽滿。 做醬料和調(diào)味品：山核桃油適合用于制作冷醬料和熱醬料，保護(hù)新鮮醬料的色澤。 煎炒烹炸：山核桃油適合用于烹飪，尤其是煎炒烹炸，能夠增加食物的香味而不破壞蔬菜的顏色。 蘸食：山核桃油也可以直接作為蘸料使用。 在食用山核桃油時(shí)，應(yīng)注意適量，過(guò)量可能會(huì)引起消化不良或影響體重。同時(shí)，由于山核桃油中的不飽和脂肪酸在高溫下容易氧化，建議在烹飪時(shí)控制油溫，避免超過(guò)160℃。此外，山核桃油應(yīng)密封保存于陰涼干燥處，避免陽(yáng)光直射。

【適宜人群】： 有機(jī)山核桃油保健品適合多種人群。高血壓、高血脂、胃腸病患者及糖尿病患者可以食用，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)脂質(zhì)平衡。孕產(chǎn)婦食用有助于胎兒和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育。學(xué)習(xí)任務(wù)繁重的學(xué)生和用腦較多的成年人食用可以緩解大腦疲勞，提高記憶力。生長(zhǎng)發(fā)育期的嬰兒和兒童食用有助于促進(jìn)大腦、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。中老年人食用有助于預(yù)防心腦血管疾病，保養(yǎng)大腦和視網(wǎng)膜，同時(shí)延緩衰老，提高視力。大病初愈、手術(shù)康復(fù)者食用能促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，加速傷口愈合。從事高負(fù)荷腦力勞動(dòng)的人食用可以提高記憶力，增強(qiáng)免疫力。

【注意事項(xiàng)】： 在食用有機(jī)山核桃油保健品時(shí)，需要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)： 適量食用：有機(jī)山核桃油雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但應(yīng)適量食用，以免刺激胃腸道黏膜，引起不適。 適用人群：適合腦力勞動(dòng)者、青少年、孕婦食用，但便溏泄瀉者不宜過(guò)多食用。 避免高溫：核桃油在高溫下?tīng)I(yíng)養(yǎng)易被破壞，烹飪時(shí)建議將溫度控制在160℃以下。 避免與高脂食物同食：核桃油富含脂類(lèi)物質(zhì)，不建議與高脂食物過(guò)多同食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 直接飲用或調(diào)拌食用：核桃油可以直接飲用或調(diào)入炒好的蔬菜、拌好的涼菜、熬好的湯中食用。 保存方法：核桃油應(yīng)密封貯存于陰涼干燥處，避免陽(yáng)光直射，并在開(kāi)蓋后3個(gè)月內(nèi)用完。 孕婦和嬰幼兒食用：孕婦可適量食用，以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育；嬰幼兒可適量食用，以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、平衡新陳代謝。 注意過(guò)敏反應(yīng)：雖然核桃油適合大多數(shù)人食用，但若對(duì)核桃油過(guò)敏，應(yīng)避免食用。 保質(zhì)期：核桃油的保質(zhì)期一般在18個(gè)月左右，開(kāi)封后需注意保存條件，以免影響品質(zhì)。 以上事項(xiàng)有助于確保有機(jī)山核桃油保健品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和安全性。