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甘氨酸亞鐵蛋白粉

【生產(chǎn)企業(yè)】: 西安蘊可欣孕產(chǎn)營養(yǎng)科技股份有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】: 規(guī)格:10gx10袋/盒

【配  料 表】: 甘氨酸亞鐵蛋白粉的配料包括:甘氨酸亞鐵、乳清蛋白、濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白、水解乳清蛋白、酪蛋白、乳清蛋白肽、植物蛋白。

【食用方法】: 甘氨酸亞鐵蛋白粉作為一種保健品,其食用方法如下: 溫水沖泡:直接用溫水沖泡蛋白粉,水溫不宜過高,以免破壞蛋白粉中的活性物質(zhì),攪拌均勻后飲用。 與水或低脂牛奶混合:將蛋白粉與水、低脂牛奶或植物奶混合,制作成蛋白質(zhì)奶昔。 隨餐服用:將蛋白粉拌入粥、面條、麥片、酸奶等食物中一起食用。 搭配其他食物:將蛋白粉與水果、堅果等混合,制作成營養(yǎng)豐富的奶昔或蛋白質(zhì)餐。 制作成糕點:將蛋白粉與其他配料混合,制作成餅干或能量球。 運動前后食用:建議在餐后或運動后立即食用蛋白粉,以幫助身體更好地吸收蛋白質(zhì)。 逐漸調(diào)整攝入量:初次食用時,建議從較小的劑量開始,并觀察身體的反應,逐漸增加至適合自己的最佳劑量。 注意事項: 不要空腹食用蛋白質(zhì)粉。 不要與酸性飲料一起食用,以免影響蛋白質(zhì)的消化吸收。 過敏體質(zhì)的人群在食用前應仔細閱讀產(chǎn)品說明。 蛋白質(zhì)粉不能替代正常飲食,應作為營養(yǎng)補充品使用。 請根據(jù)產(chǎn)品標簽上的推薦劑量,或根據(jù)營養(yǎng)師或醫(yī)生的建議服用,并保持足夠的水分攝入量,以促進蛋白質(zhì)的消化和吸收。過量攝入可能對腎臟造成負擔,對健康不利。

【適宜人群】: 甘氨酸亞鐵蛋白粉保健品適宜于生長期的青少年,因其在成長發(fā)育過程中需要額外的營養(yǎng)物質(zhì)來保證生長需求。對于老年人、孕婦、營養(yǎng)不良、低蛋白血癥、貧血患者等特殊人群,由于消化吸收能力下降,適時食用蛋白粉有助于補充體內(nèi)蛋白質(zhì)含量,維持正常生命活動。運動員和經(jīng)常進行體育鍛煉的人群,由于在訓練過程中消耗大量能量和熱量,補充蛋白粉有助于快速恢復體力和增加肌肉。素食者和食欲不振者由于可能缺乏足夠的蛋白質(zhì)來源,植物來源的蛋白粉可以滿足他們的蛋白質(zhì)需求。

【注意事項】: 在服用甘氨酸亞鐵蛋白粉保健品時,需要注意以下幾個事項: 適宜與禁忌人群: 適宜人群:老人、運動者等需要補充蛋白質(zhì)的人群。 禁忌人群:肝臟疾病患者、痛風患者。肝臟疾病患者供給過多蛋白質(zhì)會增加肝臟負擔,加劇病情;痛風患者不宜食用蛋白粉,因為大豆中的嘌呤可以造成體內(nèi)尿酸增高,促成或加重痛風。 服用時間: 運動后30分鐘內(nèi)是補充蛋白質(zhì)的最佳時間,因為此時肌肉對蛋白質(zhì)的吸收率最高。 服用量: 一般建議每天每公斤體重攝入1.2-2克的蛋白質(zhì),具體用量可以根據(jù)個人的身體狀況和運動強度進行調(diào)整。 沖泡方法: 使用40℃左右的溫水沖泡蛋白粉,過高的水溫會破壞蛋白粉中的蛋白質(zhì)。 先放水后放粉,沖泡后攪拌或搖勻,以幫助蛋白粉更好地溶解。 搭配食用: 蛋白粉可以與牛奶、酸奶、燕麥、豆?jié){、粥類等食物同食,或自制蛋白奶昔,調(diào)入蜂蜜風味更佳。 避免與酸性飲料混合食用,因為有機酸成分與蛋白粉相遇后會形成凝塊,影響消化吸收。 空腹服用問題: 從營養(yǎng)角度來說,空腹服用蛋白粉吸收率較低,飯后服用可達到更高的吸收率。 兒童服用問題: 三歲以下的兒童不建議額外補充蛋白粉,不利于消化吸收,可能引起嘔吐、腹瀉或過敏,甚至造成性早熟。 肝腎功能不全者: 應避免服用蛋白粉,以免加重腎臟代謝負擔,不利于控制病情。 過量攝入甘氨酸的風險: 甘氨酸是人體非必需氨基酸,長期過量攝入可能會增加肝腎代謝功能負擔,干擾體內(nèi)代謝生理功能調(diào)節(jié)。 保存方法: 蛋白質(zhì)粉常溫保存即可。 以上注意事項能幫助確保甘氨酸亞鐵蛋白粉的科學服用,避免不良反應,充分發(fā)揮其補充蛋白質(zhì)的效果。

溫馨提示:外觀包裝僅供參考;請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用。

甘氨酸亞鐵蛋白粉
甘氨酸亞鐵蛋白粉

甘氨酸亞鐵蛋白粉注意事項

在服用甘氨酸亞鐵蛋白粉保健品時,需要注意以下幾個事項:

  1. 適宜與禁忌人群
  2. 適宜人群:老人、運動者等需要補充蛋白質(zhì)的人群。
  3. 禁忌人群:肝臟疾病患者、痛風患者。肝臟疾病患者供給過多蛋白質(zhì)會增加肝臟負擔,加劇病情;痛風患者不宜食用蛋白粉,因為大豆中的嘌呤可以造成體內(nèi)尿酸增高,促成或加重痛風。

  4. 服用時間

  5. 運動后30分鐘內(nèi)是補充蛋白質(zhì)的最佳時間,因為此時肌肉對蛋白質(zhì)的吸收率最高。

  6. 服用量

  7. 一般建議每天每公斤體重攝入1.2-2克的蛋白質(zhì),具體用量可以根據(jù)個人的身體狀況和運動強度進行調(diào)整。

  8. 沖泡方法

  9. 使用40℃左右的溫水沖泡蛋白粉,過高的水溫會破壞蛋白粉中的蛋白質(zhì)。
  10. 先放水后放粉,沖泡后攪拌或搖勻,以幫助蛋白粉更好地溶解。

  11. 搭配食用

  12. 蛋白粉可以與牛奶、酸奶、燕麥、豆?jié){、粥類等食物同食,或自制蛋白奶昔,調(diào)入蜂蜜風味更佳。
  13. 避免與酸性飲料混合食用,因為有機酸成分與蛋白粉相遇后會形成凝塊,影響消化吸收。

  14. 空腹服用問題

  15. 從營養(yǎng)角度來說,空腹服用蛋白粉吸收率較低,飯后服用可達到更高的吸收率。

  16. 兒童服用問題

  17. 三歲以下的兒童不建議額外補充蛋白粉,不利于消化吸收,可能引起嘔吐、腹瀉或過敏,甚至造成性早熟。

  18. 肝腎功能不全者

  19. 應避免服用蛋白粉,以免加重腎臟代謝負擔,不利于控制病情。

  20. 過量攝入甘氨酸的風險

  21. 甘氨酸是人體非必需氨基酸,長期過量攝入可能會增加肝腎代謝功能負擔,干擾體內(nèi)代謝生理功能調(diào)節(jié)。

  22. 保存方法

    • 蛋白質(zhì)粉常溫保存即可。

以上注意事項能幫助確保甘氨酸亞鐵蛋白粉的科學服用,避免不良反應,充分發(fā)揮其補充蛋白質(zhì)的效果。

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