老年人延緩衰老的最好方法 老人要慎用的抗衰老要有哪些
維生素E(生育酚)
大劑量(每日超過100毫克)和長(zhǎng)期服用。可出現(xiàn)各種非特異性不適感。使用超過6個(gè)月以上者,易引起血小板聚集、血栓形成等不良反應(yīng)。每日用量超過400毫克,服藥超過1年,特別是與雌激素并用時(shí),誘發(fā)血栓性靜脈炎的機(jī)會(huì)大為增加。
維生素C
大劑量服用后,可產(chǎn)生腹瀉,及導(dǎo)致泌尿道胱氨酸沉淀或形成草酸鹽石塊。
微量元素
適量補(bǔ)充,常被認(rèn)為是延緩衰老的重要措施之—。
妙正醫(yī)藥溫馨提示:但若體內(nèi)含量過高,卻可造成許多不良后果。如含鋅過多,可引起惡心、嘔吐和腹瀉。過量的鈷,對(duì)心肌具有毒性,可引起心力衰竭而導(dǎo)致死亡。過量硒,可引起禿發(fā)、指甲異常、皮膚脫色等。