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上下呼吸道同時感染 我們一起對抗上呼吸道感染

秋雨捎來了絲絲涼意,不經意間也將危及健康的因素帶到我們身邊,上呼吸道感染成為困擾人們的主要疾病。季節變化,溫差拉大固然是致病的主因,但一些不良的生活習慣和錯誤的做法也是導致自身免疫力下降甚至患病的重要原因。本期,我們專門安排了相關文章,期望能和您一起度過一個健康的初秋。初秋四防

進入秋季,氣溫開始下降,空氣中的濕度也逐漸下降。人們在衣食起居方面要多加注意,以未雨綢繆。

NO.1.防秋燥

入秋時節,易因濕度降低而出現秋燥,秋燥對人體危害最大的部分是肺部。中醫認為肺是嬌臟,喜潤惡燥,然而燥邪最易犯肺,傷津耗液,使人鼻干咽燥、聲啞干咳、大便干結等所謂的"秋燥癥"。據了解,秋燥易傷人肺氣,極易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。

因此,為防燥邪為患,秋季宜多吃生津增液的食物,比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子以及鴨肉、鱉、蜂蜜、蔬菜等以潤燥養肺,凡辛熱麻辣、煎烤熏炸等食物,宜少吃或不吃。中醫有清熱潤肺之法,可用麥冬30克、菊花15克,熬水代茶飲用。

NO.2.防支氣管哮喘

秋天氣候多變,早午晚及室內外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機,支氣管哮喘容易反復發作。另外,秋季空氣中過敏物較多,這也是誘發氣管炎的病因之一。故應避免與過敏因素接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力,要改善居室環境,空氣要流通新鮮,沒有煙塵污染。

NO.3.防鼻炎

在夏秋季節轉換之時,白天氣溫高,夜晚氣溫低,晝夜溫差加大,身體處于夏虧狀態又有過敏體質的人,對這種明顯的改變一時難以適應。一到秋天,不少人便頻頻打噴嚏打得頭疼、胸疼、肚子疼……這是過敏性鼻炎患者的難言之苦。此時應特別注意保暖避免受涼,消除此主要誘因,再注意飲食清淡及盡量遠離過敏源。

NO.4.防膚損

秋季皮膚水分蒸發加快,外露部分的皮膚會因缺水變得粗糙,彈性變小,嚴重者會產生皸裂。因此,洗浴不宜用堿性大的用品。要注意皮膚的日常護理,多吃花生、梨、紅棗、蓮子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等食物,能較好地滋潤肌膚。

藥品資訊

  • 對于1歲寶寶咳嗽,首先建議家長保持冷靜,并密切觀察寶寶的癥狀。如果咳嗽伴隨發熱、呼吸困難、持續時間過長或寶寶顯得煩躁不安,應立即就醫。在家庭護理方面,可以給寶寶多喝溫水,保持室內空氣濕潤,避免接觸煙霧

  • 寶寶睡覺時咳嗽,可以嘗試調整寶寶的睡姿,使其頭部稍微抬高,減少咳嗽引起的不適。同時,保持室內空氣濕潤,避免空氣過于干燥刺激寶寶的呼吸道。如果寶寶咳嗽伴有痰,可以輕輕拍打背部,幫助寶寶排痰。如果咳嗽持續

  • 寶寶吃什么可以減少便秘的風險,可以考慮增加膳食纖維的攝入。膳食纖維有助于軟化大便,促進腸道蠕動,從而預防便秘。例如,可以給寶寶提供一些富含纖維的食物,如燕麥、全麥面包、水果和蔬菜等。這些食物中的纖維成

  • 寶寶濕疹的治療藥物選擇應謹慎,通常需要根據濕疹的嚴重程度和具體癥狀來決定。在輕微的情況下,可能會使用含有1%的氫化可的松的藥膏來減輕炎癥和瘙癢。如果癥狀較為嚴重,可能需要使用更高濃度的皮質類固醇藥膏,

  • 寶寶牙齒痛時,可以采取一些家庭護理措施來緩解不適。首先,保持寶寶的口腔衛生非常重要,可以用溫水輕輕刷牙,避免刺激疼痛區域。其次,如果疼痛是由于牙齒生長引起的,可以使用冷敷法來減輕疼痛,將冰袋包裹在毛巾

  • 寶寶可以適量攝入維生素C。維生素C對寶寶的健康成長非常重要,它有助于增強寶寶的免疫系統,促進鐵的吸收,以及維持皮膚和骨骼的健康。然而,給寶寶補充維生素C時,需要根據寶寶的年齡和體重來確定合適的劑量。在

  • 寶寶出現結膜炎時,建議家長首先保持冷靜,并及時帶寶寶就醫,由專業醫生進行診斷和治療。結膜炎可能由多種原因引起,包括細菌、病毒或過敏等,因此需要醫生根據具體情況來判斷并給出相應的治療方案。在就醫的同時,

  • 寶寶感冒時出現嘔吐,首先應保持冷靜,及時采取措施。可以給寶寶喝一些溫開水,幫助緩解胃部不適。同時,保持室內空氣流通,避免寶寶吸入刺激性氣味。如果寶寶嘔吐較為嚴重,可以適當減少喂食量,避免一次性喂食過多

  • 寶寶可以適量喝板藍根,但需要在醫生指導下使用。板藍根是一種常用的中藥,具有清熱解毒、抗病毒的作用,對于普通感冒、流感等病毒性疾病有一定的預防和治療作用。然而,對于嬰幼兒來說,由于其肝腎功能尚未發育完全

  • 寶寶感冒時,建議選擇易消化、溫和且營養均衡的食物,如稀粥、面條、蒸蛋等。這些食物不僅易于消化,還能提供寶寶所需的能量和營養,有助于增強免疫力。在寶寶感冒期間,飲食應以清淡為主,避免油膩和刺激性食物,以

  • 寶寶牙疼時,可以考慮使用兒童專用的止痛藥。在選擇藥物時,應優先考慮安全性和適宜性,因為兒童的生理特點與成人不同,對藥物的代謝和耐受性也有所差異。在沒有醫生指導的情況下,不建議自行給寶寶使用成人藥物。在

  • 寶寶肺炎時,適宜選擇易消化、營養豐富的食物。可以給寶寶提供一些溫和的流質或半流質食物,如米粥、蔬菜湯和蒸蛋等,這些食物有助于減輕胃腸道的負擔,同時提供必要的營養。同時,保持充足的水分攝入也是非常重要的

  • 寶寶能吃烏雞,但需要根據寶寶的年齡和消化能力來決定。一般來說,寶寶在六個月大后可以逐漸添加輔食,而烏雞作為一種高蛋白、低脂肪的肉類,可以作為輔食的一部分。然而,由于烏雞的肉質較為緊實,寶寶在一歲以前可

  • 寶寶發燒時,可以考慮使用兒童專用的退燒藥物,如含有對乙酰氨基酚的兒童制劑。這種成分的藥物能夠有效緩解發熱癥狀,同時對兒童較為安全。在使用時,應嚴格按照說明書上的劑量和頻率給藥,以避免過量或不足。在選擇

  • 寶寶咳嗽喘時,家長應保持冷靜,首先觀察寶寶的癥狀,如咳嗽的頻率、喘息的程度以及是否有其他伴隨癥狀如發熱、呼吸困難等。如果寶寶出現呼吸急促、嘴唇發紫等嚴重癥狀,應立即就醫。在等待就醫的過程中,可以讓寶寶

  • 寶寶能吃酵母,但要適量并注意觀察寶寶的反應。酵母是一種含有豐富B族維生素和蛋白質的食品添加劑,適量攝入對寶寶的健康有益。然而,由于寶寶消化系統尚未完全發育,過量攝入酵母可能會導致消化不良或過敏反應。因

  • 寶寶可以泡藥浴,但需要在醫生的指導下進行。藥浴是一種利用藥物和水的結合,通過皮膚吸收來達到治療和保健目的的方法。對于寶寶來說,他們的皮膚非常嬌嫩,對藥物的吸收能力較強,因此在使用藥浴時需要特別小心。在

  • 寶寶濕疹確實可能會引起瘙癢感。濕疹是一種常見的皮膚炎癥性疾病,其特征是皮膚上出現紅腫、瘙癢、干燥和脫屑等癥狀。在嬰兒中,濕疹常常發生在臉部和頭皮,有時也會出現在身體的其他部位。由于濕疹區域的皮膚較為敏

  • 暖寶寶可以用于熱敷,但使用時需要注意安全和適宜的場合。暖寶寶通過化學反應產生熱量,能夠提供持續的溫暖,適用于緩解肌肉疼痛、關節炎等癥狀,或者在寒冷環境中保持身體溫暖。然而,使用暖寶寶時,應避免直接接觸

  • 寶寶化痰可以考慮使用一些兒童專用的化痰藥物,這些藥物通常含有能夠稀釋痰液、促進痰液排出的成分。在選擇藥物時,應優先考慮安全性和適宜性,確保藥物適合寶寶的年齡和體重。在為寶寶選擇化痰藥物時,重要的是要咨

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