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藍莓



相克

暫無

搭配

藍莓+酸奶：壯骨，增加免疫力

禁忌人群

新鮮藍莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。藍莓含有草酸鹽，腎臟或膽囊未治愈的患者避免攝入太多藍莓會對身體有害。

適宜人群

一般人群均可食用藍莓。


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