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眼睛干澀要多吃魚

作者:養生專家  時間:2013-05-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

眼睛干澀要多吃魚

,魚類對于我們身體的健康和保健的重要性都是非常可觀的,那么對于到了冬季眼睛經常發干和發澀的朋友來說,吃魚的是非常好的選擇哦!專家下面告訴你什么樣的眼疾可以吃魚進行保健。

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1)淚液缺乏:

先天無淚、淚腺切除的患者和感覺神經麻痹的患者;膠原血管疾病的患者也會導致干眼癥,包括風濕性關節炎、韋格肉芽腫、系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、自身免疫疾病等。有些藥物的使用如鎮靜劑、利尿劑、抗抑郁藥、降壓藥、口服避孕藥、嗎啡等,都可以產生或加重干眼。

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2)淚液成分改變所導致的干眼癥。

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3)其他病因:

年齡大于四十歲,佩戴隱形眼鏡、準分子手術或其他屈光手術后、眼瞼疾病、瞼緣炎、酒渣鼻、維生素A缺乏、沙眼以及某些眼藥水的使用。

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其實,干眼癥不是什么罕見疾病,也不會引起嚴重不適,只屬于日常生活中的“小打小鬧”,因此很多人也不重視,出現了癥狀,就自行去醫院購買眼藥水。其實這種做法不妥。市面上的眼藥水很多成分都不明確,如果含有激素的話,長期過量使用會對眼睛造成傷害。對于輕中度患者,補充淚眼如人工淚液的使用是最重要的治療,可以減輕癥狀。這些不含防腐劑的人工淚液可以長期使用滋潤眼球,從而緩解眼干的癥狀。

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眼睛干澀要多吃魚

,專家解釋說很多的患者都不知道如何預防和保護自己的眼睛,現在專家給予一些建議,首先患者應該盡量的避開吸煙的場所和灰塵比較多的地方,還有經常在電腦旁工作的朋友,要經常給自己的眼睛休息的時間,看看遠處的綠色植物或者做眼保健操都是非常好的方式,最后就是患有眼疾的患者會經常出現一些眼睛癢的癥狀,這時應該盡量不去搓揉眼睛以免癥狀加重。

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