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氣虛體質喝黑茶

作者:養生專家  時間:2013-05-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

文章導讀:是一種胃動力雙向調節飲料,能有效調節人體腸胃,經常飲用,對氣虛體質者的食少腹脹、大便溏泄有很好的調理作用。同時,黑茶中含有多種維生素,主要的有維生素A、B1、B2、C、P、PP、K、E等微量的維生素。飲黑茶可以補充人體對多種維生素的需要,預防某些疾病的發生。黑茶中含有豐富的氨基酸,這是構成黑茶內質的重要化學成分,含有多種礦物質,特別是其它食物中少有的微量元素,比如鉀、鈣、鋅、硒、鎂、鉬、磷、碘等,有一定的營養價值和藥物作用。飲黑茶還可驅散疲勞、止咳平喘和促進人體新陳代謝、增強體質。

氣虛體質者的體質特征主要表現為形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,是其基本特征。若患病則諸癥加重,或伴有氣短懶言、咳喘無力;或食少腹脹、大便溏泄;或脫肛、子宮脫垂;或心悸怔忡、精神疲憊;或腰膝酸軟、小便頻多,男子滑精早泄、女子白帶清稀。該體制特征人群臨床主要表現為氣力不足,抵抗力差。

中醫認為,凡氣虛之人,宜吃具有補氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。

黑茶屬溫、熱之性,氣虛體質者在選用茶葉時,應喝黑茶。經科學研究,黑茶是一種胃動力雙向調節飲料,能有效調節人體腸胃,經常飲用,對氣虛體質者的食少腹脹、大便溏泄有很好的調理作用。

同時,黑茶中含有多種維生素,主要的有維生素A、B1、B2、C、P、PP、K、E等微量的維生素。飲黑茶可以補充人體對多種維生素的需要,預防某些疾病的發生。黑茶中含有豐富的氨基酸,這是構成黑茶內質的重要化學成分,含有多種礦物質,特別是其它食物中少有的微量元素,比如鉀、鈣、鋅、硒、鎂、鉬、磷、碘等,有一定的營養價值和藥物作用。飲黑茶還可驅散疲勞、止咳平喘和促進人體新陳代謝、增強體質。

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