绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

老年人補鉀對身體的好處有哪些

作者:養生專家  時間:2013-04-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

老年人隨著身體得衰老,身體中的營養成份流失的也很快,很多時候老年人經常會出現一些乏力心悸的癥狀,其實這就是身體缺鉀的一種表現,所以老年人需要及時的補充鉀,今天我們就看看老年人補鉀對身體的好處。

鉀是我們身體中必須的一種微量元素,也非常的重要,這是因為神經和肌肉想要維持正常的功能,是離不開鉀的,尤其是心肌的正常運動需要鉀才能完成,當人身體鉀不足或者缺失嚴重的話,最突出的表現就是全身無力、疲乏,出現程度不同的神經肌肉系統的松弛軟癱,尤以下肢最為明顯,因此,老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。

人體缺鉀時不僅精力和體力下降,嚴重時還會出現代謝紊亂、心律失常、心力衰竭,出現胸悶、頭暈眼花、心悸、呼吸困難。此外,低鉀會使胃腸蠕動減慢,加重厭食,出現惡心、嘔吐、腹脹、便秘甚至腸梗阻。長期服用利尿藥、腹瀉、嘔吐的患者,如果出現以上癥狀時,要警惕低鉀血癥。

補鉀以預防為主,長期服用利尿類降壓藥的老人,或胃腸吸收功能差的老人,除了定期去醫院檢查之外,還可常吃些補鉀食物。茶葉是含鉀較豐富的食物;其次是豆類;蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。另外,玉米面、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚等食物中,也有一定的鉀含量。含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻類食物也富含鉀,多食有利心臟。

需要注意的是,補鉀最好是食補,使用補鉀藥物需要正規醫院專業醫生的指導。補鉀不當甚至過度補鉀,會對身體造成嚴重的傷害,導致意識模糊、呼吸困難,甚至心臟驟停。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 熟女人妻久久精品AV天堂 | 饥渴的40岁熟妇完整版在线 | 国产亚洲人成网站在线观看播放 | 亚洲黄色在线 | 三级视频黄色 | 国产欧美精品一区二区色综合 | 久9青青cao精品视频在线 | 视频网站入口在线看 | 狠狠干老司机 | 护士被老头边摸边吃奶的视频 | 久久AV国产麻豆HD真实 | 美女扒开尿口让男生添动态图 | 我强进了老师身体在线观看 | 一个人在线观看的视频 | 亚洲在线无码免费观看 | 把内衣脱了把奶露出来 | 两个洞一起插哦!好刺激 | 亚洲福利网站 | 国产欧美二区综合 | 国产精品第1页在线观看 | 亚洲欧美一区二区三区导航 | 女性BBWBBWBBWBBW| 亚洲香蕉网久久综合影院 | 永久免费看bbb | 疯狂做受XXXX高潮欧美日本 | 91久久偷偷做嫩草影院免 | 鲁一鲁亚洲无线码 | 一个人在线观看视频免费 | 无限资源在线看影院免费观看 | 欧美一区二区视频高清专区 | 免费乱理伦片在线观看八戒 | 神马老子影院午夜伦 | 男女牲交全过程免费播放 | 扒开黑女人p大荫蒂老女人 扒开粉嫩的小缝末成年小美女 | 亚洲国产中文字幕新在线 | 欧美日韩国产码在线 | 午夜国产高清精品一区免费 | 成激人情在线影院920 | 含羞草在线 | 国产蜜臀AV在线一区视频 | 在线免费观看成年人视频 |