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老人可以用淡鹽水漱口

作者:養生專家  時間:2013-06-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

在中醫上說口臭并不是簡單的口腔問題,它很有可能是由于肺部等等其他的內臟部分積食所致,因此大部分老年人以為是自己沒有注意刷牙,下面專家講給我們介紹幾種漱口的妙方可以去除口臭。

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生活中注意口腔衛生的清潔,下列方法可以保持你口腔的衛生。

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1、用淡鹽水漱口

能殺菌消炎。

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2、咀嚼甘草、茶葉或花生米

咀嚼時間越長越好,讓食物本身特有的香氣充分分解出來,有效凈化口氣。

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3、蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)

它們皆富含纖維,咀嚼將促進唾液產生,具有刷洗口腔的效果。

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4、香料

可以買一些香菜或是茴香種子,在餐后或是喝了咖啡之后,咀嚼幾顆種子有助于口氣清新。

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5、酸奶

每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量。

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