绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

鲇魚土豆排骨粥的做法

作者:養生專家  時間:2013-05-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

鲇魚土豆排骨粥

有很好的美容養顏功效,做法及功用大全,來了解下吧!

食材:

排骨,土豆,魷魚,姜片,香菜。

制作方法:

1.排骨剁成小塊,先淖一下水備用。

2.魷魚干用水泡軟后,用剪刀剪成小條狀。

3.土豆,剝皮切塊,先用水泡著,去除毒素。

4.沙鍋內先燒開水,把排骨倒下去煲湯。

5.煲一個小時之后,再把米,土豆,魷魚,姜片一起下鍋煮開,至粥熟,加鹽,灑香菜,關火。

功效:

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外,還含有大量牛磺酸,可抑制血中的膽固醇含量,預防成人病,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能。土豆中含豐富的鉀和鈣,能防止高血壓和保持心肌的健康。土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白,降糖降脂、美容養顏。

這道

鲇魚土豆排骨粥

您學會了嗎?希望您可以趕快學會哦!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 精品国产乱码久久久久乱码 | 嘿嘿视频在线观看 成人 | 久久精品123 | 护士12p| 羞羞麻豆国产精品1区2区3区 | 一个人HD高清在线观看免费视频 | 24小时日本在线 | 精品一区二区三区在线成人 | 国产AV精品白浆一区二 | 福利社影院 | 九九热在线视频观看这里只有精品 | 国产偷啪自怕网 | 2018久久视频在线视频观看 | 火影忍者高清无码黄漫 | 一本道无码字幕在线看 | 超级最爽的乱淫片免费 | 动漫人物差差差30分钟免费看 | 老师我好爽再深一点老师好涨 | 国产欧美一区二区三区久久 | 精品三级在线观看 | 99精品国产在热久久 | 2019久久视频这里有精品15 | 中文无码乱人伦中文视频播放 | 久久这里只有精品国产99 | 人和拘一级毛片 | 最新老头恋老OLDMAN | 久久久96人妻无码精品蜜桃 | 国产精品自产拍在线观看中文 | 一二三区乱码不卡手机版 | 激情欧美日韩一区二区 | 97超碰在线视频 免费 | 1a级毛片免费观看 | 五花大绑esebdsm国产 | 狠狠色综合久久丁香婷婷 | 曰本女人牲交视频免费 | 99久在线国内在线播放免费观看 | 国产精品麻豆a啊在线观看 国产精品麻豆AV | 一本色道久久综合亚洲精品 | 黄子佼81岁父亲现状曝光 | 亚洲 日韩 在线 国产 视频 | 精品国产免费观看久久久 |