通常人體都會(huì)自我選擇一條它認(rèn)為最佳的管道，來(lái)排除人體內(nèi)某部份的毒素，當(dāng)食物中毒或腸胃有毒素時(shí)人體將會(huì)選擇上吐下瀉的方式來(lái)排毒，有時(shí)上吐、下瀉一并發(fā)生；體型稍胖的人或肥胖的人于改善過(guò)程較會(huì)有腹瀉現(xiàn)象，有時(shí)一天八、九次，甚至持續(xù)一個(gè)禮拜，有的人一天幾次，一、兩天就結(jié)束了
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