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男性朋友冬季健身不適合大汗淋漓

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

文章導(dǎo)讀:t:500px">男性朋友冬季健身不適合大汗淋漓,冬季氣候比較寒冷,一些人不喜歡運動,但是還是有很多人喜歡在冬季進行運動的。冬季我們進行運動不宜過于劇烈,平時保持出汗就行,這樣可促進體內(nèi)毒素排出,如果大汗淋漓反倒會對身體有害。通過運動達到收攝身心、克制私欲,從而起到固腎強精的目的。男性朋友冬季健身不適合大汗淋漓,但冬主收藏,

男性朋友冬季健身

不適合大汗淋漓,冬季氣候比較寒冷,一些人不喜歡運動,但是還是有很多人喜歡在冬季進行運動的。

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冬季我們進行運動不宜過于劇烈,平時保持出汗就行,這樣可促進體內(nèi)毒素排出,如果大汗淋漓反倒會對身體有害。

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通過運動達到收攝身心、克制私欲,從而起到固腎強精的目的。

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男性朋友冬季健身

不適合大汗淋漓,但冬主收藏,皮膚當(dāng)然也不能處于過于開泄狀態(tài),所以冬季運動不適合大汗淋漓,泡腳時水溫也不宜太高,流汗后反而容易生病。

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