今天小編給大家介紹在日常生活中敗性的十大食物，平時男性朋友可以適當地少吃，或者不吃!
1.蓮心：
蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。2.冬瓜：
常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。3.菱角：
可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分赋觯骸胺菜兄?，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰?！?/p>4.芥菜：
有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。5.竹筍：
竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。6.芹菜：
芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。7.酒精：
酒精會導致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。8.煙草：
男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，并使精子變態。9.紅蘿卜：
紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。10.魚翅：
研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。小編分析了這么多，相信男性朋友已經知道在日常生活中要注意哪些食物了吧!多食這些助性食物，讓夫妻間的性生活更加和諧吧!
