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番茄炒蛋加糖好還是不加糖好?

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-06-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

番茄炒蛋,在小編看來已經(jīng)是一種很古老的菜品了,因為在小編記憶里吃過的第一道菜就是它,可是就是這個看似做法簡單,傳統(tǒng)古老的菜肴近來在網(wǎng)上卻因為是加糖好還是不加糖好而惹起了熱議,下面我們就一起來看一下這個事件的緣由及答案吧!

【親們,你家做西紅柿炒蛋放糖嗎?】近來,隨著微博的盛行與火爆,很多網(wǎng)友都在微博上面寫出來自己的一些觀點和不滿來讓其他網(wǎng)友評述,這不日前就有這么一位網(wǎng)友在微博上抱怨起自己的男朋友家里做西紅柿炒雞蛋竟然放糖,“祖孫三代都放糖”,真是“毀三觀”!此話一出,頓時引起無數(shù)網(wǎng)民的廣泛爭論,一些網(wǎng)友隨聲附和,另一些網(wǎng)友表示“西紅柿炒蛋一直都要放糖,祖上就放!”親們做西紅柿炒蛋放糖嗎?

針對這個微博爭論,權(quán)威的食品安全專家指出,“番茄炒蛋是否要加糖?這當(dāng)然是個人的烹調(diào)口味選擇,不可一概而論。從健康角度說,只要有主食,白糖并不是身體所需,在不會酸得難受的前提下,自然是不加更好些。有明顯甜味的菜,糖含量在4%以上。甜口比較重的菜,糖含量高達(dá)10%甚至15%。每餐從菜里吃進(jìn)一大勺糖,恐怕不是值得提倡的事。”估計看完這段評論,網(wǎng)上互掐的網(wǎng)友們該握手言和了吧,本來嘛,做菜放作料就是按照不同人不同口味來放的,如果千篇一律的話估計就沒“眾口難調(diào)”這個成語了。

溫馨提示:通過上述的介紹,相信您已經(jīng)了解到番茄炒蛋到底是加糖好還是不加糖好了,雖然專家說是因人而異,但小編還是建議您如果喜歡酸或者不怕酸的話還是不放糖的好,因為畢竟吃糖太多不易于健康嘛!

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