10歲孩子注意力不集中,一般可以通過(guò)提高孩子對(duì)事物的興趣來(lái)緩解,也可以為孩子適當(dāng)補(bǔ)充微量元素,如果有必要,還可以選擇藥物治療。可以帶孩子到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,明確診斷孩子注意力不集中的原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極配合治療。日常生活中可以讓孩子多做一些戶外活動(dòng),多鍛煉身體,增加其能量消耗。
1、增強(qiáng)興趣孩子如果對(duì)一件事不感興趣,在多數(shù)情況下很難集中注意力,通常可以從各方面改善這一狀況,比如做孩子比較感興趣的事,一般可以在短時(shí)間內(nèi)讓孩子集中注意力,然后逐步訓(xùn)練孩子的注意力。平日里,也要多帶孩子參加有意義的活動(dòng);
2、補(bǔ)水隨著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,平時(shí)需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)逐漸增加,如果長(zhǎng)期挑食、偏食,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良或攝入不全面,導(dǎo)致體內(nèi)微量元素鋅缺乏,還會(huì)導(dǎo)致注意力不集中。孩子在這個(gè)時(shí)候可以補(bǔ)充鋅元素,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅片等,在生活中要保證營(yíng)養(yǎng)全面攝入,對(duì)孩子的生長(zhǎng)有一定的好處;
3、多動(dòng)癥如果孩子注意力不集中,同時(shí)伴有難以控制的多動(dòng)癥癥狀,很可能是由多動(dòng)癥引起。這種情況下可以通過(guò)藥物進(jìn)行干預(yù)治療,比如多動(dòng)寧膠囊等。此外,還要做心理輔導(dǎo),讓孩子增強(qiáng)自信,培養(yǎng)興趣,從而促進(jìn)孩子的注意力。
