一般而言，十歲的少年兒童一般是有獨(dú)立的觀念的，并且此刻她們一般早已會記事簿了，并且也會剛開始聽話，一般父親媽媽說的話她們都是去聽的。可是她們這時候也還只是孩子，有時會出現(xiàn)一些小問題的。那麼，10歲少年兒童夜里睡不踏實(shí)是怎么回事?

10歲少年兒童夜里睡不踏實(shí)是怎么回事

第一，一般來說，少年兒童夜里睡不踏實(shí),如果是一直晃來晃去我們覺得其原因許多,例如營養(yǎng)元素欠缺。建議你盡早帶娃到醫(yī)院驗血一個營養(yǎng)元素,觀查小孩有沒有鈣的缺失、缺鈣的可能性,便于積極主動開展醫(yī)治。

第二，有可能是睡眠質(zhì)量前玩得太激動造成睡不著覺。在少年兒童入眠前0.5～1鐘頭，應(yīng)讓其平靜下來，臨睡前不必玩得太激動，更不必太過挑逗小寶寶，以防因過度激動、焦慮不安而難以入眠。此外，不要看刺激的電視欄目，不講焦慮不安可怕的故事，都不玩新玩具。

少年兒童睡覺磨牙的原因有哪些

第一，營養(yǎng)成分不平衡。由于身體欠缺一些微量元素造成植物性神經(jīng)出現(xiàn)異常，造成磨牙。因此，爸爸媽媽要留意少年兒童的日常飲食，不必讓小孩太過攝取營養(yǎng)成分也不必營養(yǎng)成分欠缺。

第二，臨睡前自然環(huán)境影響。假如在睡前看過提心吊膽的卡通片，會讓少年兒童的精神處在焦慮不安或是是激動情況，也會造成磨牙出現(xiàn)。

第三，精神壓力要素。少年兒童可能會由于不適合幼稚園日常生活，或是是擔(dān)心一些事兒造成精神緊張焦慮，造成夜間磨牙。

第四，牙齒畸形。牙齒畸形的小孩的咬肌一般并不是很一切正常，睡覺時，咬肌會不由自主的收攏，造成磨牙。

假如少年兒童睡眠質(zhì)量不好得話，父母們一定要盡早去尋找造成她們睡不太好的原因，隨后對癥治療處理。由于此刻小朋友假如睡眠質(zhì)量不好得話，是會影響她們的生長發(fā)育的，實(shí)際上不要說小朋友了，就算是成年人睡眠質(zhì)量不好得話也會出一些問題的。