扁桃體炎分成亞急性扁桃體炎和漫性扁桃體炎，小孩的抵抗力差，一定要留意預防扁桃體炎。在平常日常生活應當留意飲食搭配，防止患扁桃體炎。
喉嚨發炎應當留意均忌吃干躁辛辣食物油炸等含有刺激性的食物，如姜、朝天椒、蒜頭、炸油條等。在扁桃體炎的急性癥狀飲食搭配宜口味淡，宜吃水分含量多又易消化吸收的食材，如稀小米湯(放鹽)、水果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆粥等。
飲食搭配法
慢性期宜吃新鮮水果、新鮮水果、豆類食品及滋養的食品，如大豆、水豆腐、豆槳、梨、老冰糖、純蜂蜜、百合湯等。當發覺喉嚨有出現異常感時可吃金橘與別的較酸的水果較為，金橘皮還挺有清甜味的。
金橘皮營養豐富，含維他命C及鈣，有清除喉嚨發炎的功效，果子則含維生素D、B、C及鈣等。若直接生吃感覺酸，可加老冰糖或純蜂蜜煮汁。金橘葉也是有藥力，煎汁食用，實際效果非常好。
能夠清喉化膿的橘梗橘梗的根有藥力，可消炎、止咳化痰、放膿(擠壓膿)。夏季時，發掘其根，以水清洗，吹干后，可當藥用價值。但是，橘梗藥力很強，非常容易一喝就想吐，最好是和甘草一起煎汁服食。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，去除殘渣。食用時，先漱口清潔，再喝。
常見問題
發熱、喉嚨疼時可吃梨梨有退熱、潤嗓、止疼的功效，緩減病癥。梨汁也是有化痰止咳的實際效果。將一個梨切成片打汁冷凍，更易通道。發燒且畏寒怕冷極端化畏冷或非常容易下痢者，最好是還是食用熱的梨汁。
