新生兒出生以后，人體的每個位置都會快速的發肓全過程中，小寶寶的腦部發育也十分快速，因此做為新手媽媽一定要就給寶寶健腦才好。積極主動健腦能夠讓小寶寶的腦部發育得更強，能夠給你的小寶寶越來越更為聰慧。那麼小寶寶健腦最佳時間是什么時候呢？

小寶寶健腦金子最佳時間

小寶寶健腦金子最佳時間是1-2歲的情況下。

原因：

1歲上下的兒童，人的大腦的凈重做到出世時的二倍，換句話說等于成年人人的大腦凈重的1/2；2歲時為成年人人的大腦凈重的3/4；自此直至成年人人的大腦的發育階段剛開始緩減。

從人的大腦凈重增長的速率能夠看得出，顯而易見在最開始的1-2年之內腦部發育是更快的，因此，還可以那么說，小孩出世之后1-2年是腦生長發育的關鍵時期。

小寶寶健腦的關鍵環節

第一個環節：

從懷孕到嬰兒出生。這一環節我們稱之為人的大腦長總數的環節。當嬰兒出生時，人的大腦早已有大概100～180億次大腦神經，貼近成年人。換句話說寶寶從懷孕到出世，大大腦神經的總數就早已長好啦。

第二個環節：

新生兒出生之后，人的大腦就進入了長品質的階段，大腦神經的容積和別的許多東西還會生起來。出世以后，由神經元細胞聯接的“神經遞質”剛開始產生，神經遞質在三個月的情況下總數做到高峰期，到三個月時灰質人體脂肪堆積進行，6月DNA成分終止提升，到12月，少突神經膠質細胞做到成年人的70%，3歲的情況下丘腦生長發育基本完善，3～4歲神經髓鞘化基本進行。

小寶寶補腦吃什么好

1、淡水魚

可向人的大腦出示蛋白質食物、鈣和多種多樣營養元素，而魚類含有的油酸多見不飽和脂肪，能維護心腦血管，對大大腦神經特異性有推動作用。

2、苞米

苞米胚中含有多種多樣不飽和脂肪，有維護心腦血管和降低血脂的功效，尤其是含磷酸較高，能推動大腦神經新陳代謝，有益腦功效。給寶寶常做些用苞米（尤其是鮮玉米）做的寶寶輔食，可推動腦部發育。

3、牛乳（配方奶粉）

除開奶水外，牛乳是小寶寶幾近極致的營養保健品。即便是純母乳喂養，在寶寶7個月后也應是小寶寶加上服用牛乳。它益腦功效突顯，容易被身體消化吸收。臨睡前喝一點兒奶還促進睡眠。

4、蛋類食品（生雞蛋、雞蛋等）

所含營養成分與人的大腦活動作用、記憶能力高低息息相關，新生兒期從開始每日添加雞蛋黃到吃整蛋，對腦部發育很有好處。而雞蛋帶有豐富多彩的大豆卵磷脂、腦磷脂和DHA，益腦功效突顯。

5、白芝麻、核桃仁、花生仁等干果

都是有改進血液循環系統、營養成分人的大腦、提高記憶力、清除腦疲勞的功效，益腦益智類作用突顯。但在給寶寶加上時，應碾碎后再做，可立即做糊，也可添加粥和各種食材泥、糊中。此外，甜杏仁、松籽、榛子仁等也全是非常好的益腦上品，能夠采用。

文中詳解了小寶寶健腦的最佳時間，小寶寶健腦的環節區劃，也詳細介紹了小寶寶健腦應當多吃一些哪些。作為一名正處在健腦金子期的小寶寶，媽媽們一定要積極主動給寶寶多吃一些補腦的食物，積極主動給寶寶健腦才好哦。