大家都了解，長個子是很多人的理想，許多父母都想讓自身的小孩長個子呢，大個子都會給人產生許多的酷帥呢，嘿嘿，那麼，十五歲男孩兒標準身多少錢，怎么才能長個子?接下去，我們就來了解一下吧。
十五歲男孩兒標準身高:
5歲男孩兒的標準身高是有一定的范疇的，在同齡個子的第10-90百分位數中間全是一切正常的，大約身高標準是170cm上下，個子受許多要素的影響：第一、先天要素，與爸爸媽媽的遺傳身高相關，基因遺傳占70%上下，也與小孩在母親宮腔內時的發肓及出世后有沒有感染、氧氣不足等相關。第二、后天要素，例如優良的營養成分，平常能夠多喝牛奶、多吃雞蛋等含蛋白質高的食材，充足的睡眠確保歇息，長骨一般在晚間生長發育較快，因此最好是在22點以前入睡，適度報名參加體育競賽，例如籃球賽、跳遠、跳高，爸爸媽媽給孩子構建優良的家庭環境和定居自然環境，這種都對孩子的身高有非常大的影響。
男孩兒如何快速長高?
男孩兒如何快速長高，最先要確立一個見解，便是個人的個子和發肓速率主要是受遺傳基因的管控，換句話說基因遺傳要素針對個子和生長發育速率的影響占據主導性。
可是環境要素及其別的的外在要素，也對個子具有一定的影響。那麼如何快速長高，最先要充裕的營養成分和平衡的營養成分，例如蛋白、碳水化合物化合物及其維他命要平衡充裕的攝取，肉、蛋、奶、蔬菜水果、新鮮水果要充裕攝取。第二個層面便是要有優良的睡眠質量，由于睡眠質量時是人的兒童生長激素代謝的高峰期，保持穩定的睡眠質量就確保了優良的生長發育的女性激素。第三層面便是要堅持不懈適當的體育競賽，由于體育競賽鍛練對骨及其骨節、肌肉、肌腱都是有一定的刺激效果，能夠推動他們的發肓。
