小孩子喝純牛奶過多也是不太好的，純奶中有很多的人體脂肪不是便于消化吸收的，假如小孩子的胃腸不好得話，吃奶過多會出現消化不良的狀況，長期那樣針對身心健康是危害的。建議每日給孩子吃一些酸牛奶，能夠調整胃腸，也有益于消化吸收，可是要留意不必空腹喝酸奶，自然，純奶也不可以空肚喝。
6歲之內的小孩子能夠喝奶粉，奶粉比較非常容易消化吸收，挑選合適小孩子年齡層的嬰兒奶粉，可是一天也不可以喝過多，早中晚喝一次最好是。假如小孩缺鈣得話，能夠適度的補充孕婦鈣片，喝純牛奶僅僅補鈣補鋅的一種方法，補鈣補鋅后要消化吸收得話，還需要服食維他命D。
盡管說純奶很有營養成分，老人，女士也有小孩子適度的喝一些純奶是有益處的，可是腸道不好，或是是乳糖不耐癥的群體還是少喝純牛奶為好。平常的飲食搭配中留意補充營養成分，蔬菜水果和新鮮水果，及其一些海鮮產品上都帶有優質蛋白質，父母能夠多給孩子吃一些。
空腹喝牛奶，喝下去的牛乳好似水流一樣，在腸胃內滯留的時間很短。因而喝純牛奶前最好是先給孩子吃一定淀粉類食物的食材，如曲奇餅干、吐司面包、饃饃等，那樣會使牛乳在胃內滯留的時間較長，與胃酸產生充足的酶介功效，牛乳中的營養成分便能獲得充足的消化。
一般成年人較為難接納少年兒童嬰兒配方奶粉的口感，腥味兒濃厚，乃至咽不下。并且一些成年人喝過少年兒童嬰兒配方奶粉，會導致消化道不適感。但是自然，假如家中恰好有寶寶，兒童奶粉沒喝了，怕消耗，成人把它喝下也是可以的。先小量嘗試喝，不必沖得太濃。假如自己乳清蛋白消化吸收工作能力較強，沒什么難受的覺得，能夠慢慢提升食用量。假如的確難受，就不必湊合喝過，能夠把這種嬰兒奶粉用于烹飪，例如做煎餅，或是放到湯、粥、面糊糊之中，歷經稀釋液以后再服用，就不易出現乳糖不耐受反映了。
