在小寶寶來到一歲時,就不可以光喝奶水了,務必要輔食添加,才可以讓小孩獲得充裕的營養成分。一開始加上的寶寶輔食,只有是米糊、稀飯等食材,但是直到寶寶一歲時,就可以吃許多的食物了。那麼,一歲多寶寶吃啥寶寶輔食好呢?
1、蔬菜雞肉面
需要提前準備蔬菜、鮮面條及其雞脯肉等原材料。作法是先把蔬菜洗干凈,隨后切割成碎屑。把雞脯肉、老母雞湯另外倒進鍋中,在燒開以后添加蔬菜。隨后將鮮面條裝進去,直到鮮面條熟透以后,加適當的鹽就可以起鍋。
2、紫薯泥
給寶寶做土豆泥時,要先把馬鈴薯放入鍋中,再加適當的冷水將其煮開。把煮開的土豆剝皮,并切割成小塊,然后用湯勺碾碎泥,再放一些食用鹽攪拌均勻,就可以給寶寶服用了。
3、枸杞子豬肝粥
需要提前準備稻米、枸杞子及其牛肝等原材料。具體方法是先把枸杞子提早用清小水泡軟,還需要把牛肝切一片,用冷水煮開預留。把稻米清洗干凈,然后再倒進鍋中放冷水熬粥。在粥煮到七完善的情況下,就需要把枸杞子、牛肝另外倒進鍋中,等煮到粘稠就可以給孩子服用了,能夠在粥里放小量食用鹽。
別的菜譜;
生產爛鮮面條疫苗
原材料:小寶寶面、骨頭湯。
流程:
1、取下適當小寶寶面,添加煮開爛。
2、將小寶寶面放進盛滿骨頭湯的火鍋中,文火燜2分鐘。
3、撈出鮮面條,放涼后就可以喂小寶寶服用。
TIPS:吃面能鍛練小寶寶咬合工作能力,但一般的鮮面條并不宜小寶寶服用,一般成年人鮮面條一般加上食用鹽、黑色素、破乳劑等,小寶寶胃腸還較為敏感,臨時壓力不上這種防腐劑。建議母親挑選用100%小麥面粉特別制作的、不加上食用鹽、不加上添加劑的小寶寶面,這種由低筋粉做成的鮮面條,非常容易煮開,不容易提升小寶寶肝臟壓力,并且鮮面條自身更綿軟細嫩,小寶寶服用后也更強消化吸收。一些知名品牌如亨氏,還會繼續在小寶寶面中附加附帶由豐富多彩的營養元素構成的營養成分愛人包,加進煮好的鮮面條中,大量地儲存了營養元素,防止營養成分外流,進而盡快給寶寶補充多種營養元素和礦物,為小寶寶成長發育出示平衡的營養成分。
生產雞脯肉南瓜泥疫苗
原材料:冬瓜、雞脯肉。
流程:
1、冬瓜削皮放進鍋中隔水蒸熟,隨后用湯勺損壞。
2、雞脯肉切切丁,也放進鍋中煮熟,并將其搗碎。
3、最終將南瓜泥和雞肉泥混和就可以。TIPS:親身DIY各種各樣泥類寶寶輔食,盡管讓母親較為安心,但萬一蔬菜水果中含農殘得話,對孩子健康必定會導致不好影響。相對性于自制泥類寶寶輔食而言,母親何不挑選秘方安全性、材質細致的佐餐泥,例如用戶評價非常好的亨氏佐餐泥,選料安全性,不加上綿白糖、添加劑,歷經多級別碾磨制做而成,材質細致,更有利于小寶寶咽下和消化吸收。
57一歲上下的寶寶食譜