睡眠質量針對小孩的人體生長發育十分關鍵，假如睡眠很差、睡覺時間少得話，不但會影響到小孩的精神，還會繼續讓小寶寶停止不前。一些父母發覺孩子睡覺時候磨牙，有時還十分的比較嚴重。那麼，四歲寶寶晚上磨牙比較嚴重是啥原因呢？

1、臨睡前緊張焦慮

如果小寶寶在入睡之前玩樂過多得話，便會由于緊張焦慮、激動而造成磨牙。除此之外，假如小孩遭受了爸爸媽媽的責怪，就很可能會出現壓抑感、躁動不安及其焦慮情緒的心態，這也會造成小寶寶睡覺磨牙。父母應當造就舒服的睡眠質量自然環境，也要防止小孩在臨睡前過多玩樂。

2、臨睡前吃的太撐

假如小孩在晚上吃得過多，在睡覺的時候便會在腸胃累積許多的食材，從而促進腸胃加班加點工作中，這便會讓小孩在晚上睡覺不獨立的磨牙。因此父母不必讓小孩晚上吃的過多，這十分不利身心健康。

3、寄生蟲感染

身體里的裂頭蚴會代謝內毒素，這會對神經產生刺激性，讓神經的激動度提高，從而造成小孩睡覺磨牙。如果小孩有寄生蟲感染，就應當盡早的除蟲。能夠到醫院門診看醫生開一些除蟲藥品，服食后就可以解決小孩身體的裂頭蚴了。

了解一下寶寶磨牙的原因有什么呢？又該如何解決呢？

1、精神緊張焦慮

許多小寶寶在入眠前玩樂過多，緊張焦慮會造成磨牙。假如因某事長期性遭受父母的責怪，造成壓抑感、躁動不安和焦慮情緒，也是夜間磨牙的關鍵原因。

解決方案：給寶寶布局舒服和睦的家庭氛圍，防止過多激動或焦慮不安。

2、消化吸收神經功能紊亂

小寶寶晚上吃得太飽，入眠時腸胃內累積了許多食材，消化道迫不得已日夜奮戰的工作中，因為負擔重，便會造成晚上睡覺不獨立地磨牙。

解決方案：晚飯要口味淡，不必過多，睡覺前也不必給寶寶吃太多的東西。

3、營養成分不平衡

有的小寶寶有偏食的習慣性，非常是不喜歡吃蔬菜，產生營養成分不平衡，造成鈣、磷、各種各樣維他命和營養元素欠缺，也是造成磨牙。

解決方案：飲食搭配宜營養搭配，營養搭配，糾正寶寶挑食的不良習慣。

4、腸胃寄生蟲感染

寄生蟲造成的內毒素假如刺激性神經，也會使小寶寶神經興奮，造成磨牙。一般父母都覺得磨牙的元兇是裂頭蚴，可是近年來因為生活習慣和標準改進，裂頭蚴造成的磨牙早已退守主次部位。

解決方案：有腸寄生蟲感染，需盡早除蟲。父母能夠把小寶寶討厭吃的東西多做好多個花式，盡可能保證食材的平衡攝取，讓小寶寶消化吸收來源于各種各樣食材中的營養成分，也可以具有少得病，增加抵抗力的功效。