小孩的腸胃作用生長發育還并不是很健全，假如父母平常不留意小孩的飲食搭配，小孩的腸胃非常容易出現問題，脾虛胃弱的小孩常常會出現胃寒、腹瀉、消化不良等病癥，調養小孩的腸胃能夠試一下中藥材，許多中藥材都是有健脾開胃的功效，要是堅持不懈協助小孩調養，迅速就可以讓腸胃盡快恢復。下邊這四款調腸胃中藥材合適小孩子服用。
茯苓是很普遍的中草藥材，另外它也是一種食物，脾胃不好的小孩可以用茯苓調養，茯苓有行氣和胃、健脾胃化濕、止咳化痰的功效，常見于醫治脾胃不好造成的各種各樣病癥。平常給孩子煮食材的情況下能夠適度添加茯苓，茯苓既能夠熬粥、熬湯服用，還可以立即煮茶食用。平常烹制肉類食品和淡水魚還可以添加適量的茯苓。
白蔻也就是小豆蔻，它能溫腸胃、寬胸隔、降氣止疼、止嘔健脾開胃、止寒瀉。針對腹部撐脹、腹瀉、脾胃虛弱、腹瀉發燒、等癥狀有非常好的功效，但是白蔻的味道較為重，父母能夠配搭一些肉類食品煲湯給孩子食用。
3、白術茯苓這類中藥材有化濕利濕、健脾補血脾的作用。對脾虛濕困造成的食欲飲食搭配、大便溏、疲憊少氣有非常好的功效，父母平常給孩子熬粥、熬湯都能夠添加一些白術茯苓，能夠非常好協助小孩健脾養胃。
4、雞內金這類中藥材很合適脾胃不好的小孩服用。小孩脾胃不好非常容易出現消化不良、消化不良、厭食等病癥，此刻用雞內金就可以合理處理這種問題，雞內金的吃法許多，能夠立即碾成粉拌粥給孩子吃，還可以配搭山楂果制成各種各樣餅服用。
少年兒童的生長發育需要各種不同的營養元素，包含人體脂肪、蛋白、維他命、營養元素、甲基纖維素等營養元素。谷類、肉、魚、奶、蛋、蔬菜水果、新鮮水果全是小孩必不可少的食材。因而，爸爸媽媽要為小孩適度的配搭食材，使食材多元化，防止簡單，那樣對腸胃身心健康才有利。
